Lidí, kteří se dožijí více než sta let, je velmi málo. Většinu ostatních proto zajímá, jak to vlastně dělají, že se v dobrém zdraví dožili tak vysokého věku.
Magickou hranici 100 let se podařilo překonat ženě Brendě Osborne, která se u příležitosti svých 105. narozenin svěřila s tajným receptem na dlouhověkost. Celý život pracovala jako zdravotní sestra a posledních několik let tráví spokojeně v domově důchodců. Zde se o ni dobře starají a rodina ji pravidelně navštěvuje.
Zdravotní sestrou byla 33 let
Brenda se narodila v anglickém Nottinghamu v roce 1913. Zažila tak obě světové války a celý život pracovala jako zdravotní sestra. Za 33 let trvající kariéru měla pouhý den volna, za což má schované i ocenění. Její první práce byla ve Vicoria Hospital, kde pomáhala ošetřovat vojáky bojující u Dunkerku.
Co skutečně milovala, to bylo kempování v karavanu. Dokonce strávila půl roku bydlením v autokempu, když jí bylo úctyhodných 93 let. I to je jedna z věcí, jíž přikládá svou dlouhověkost. Pobyt na čerstvém vzduchu, kterého měla po celý život opravdu hodně, je podle ní velmi důležitým prvkem pro zdraví a udržení si pozitivní mysli.
Litovala, že na oslavu nepřišla královna
V rodném domě žila se dvěma sestrami a synovcem, dokud nezemřeli. Ona sama se pak přesunula do pečovatelského domu až ve 104 letech, do té doby se o sebe dokázala postarat sama. Je si však jistá, že by nebyla tam, kde je, pokud by měla manžela. Vyhýbání se mužům je podle ní nejlepší recept na dlouhověkost.
Oslavu narozenin si skutečně užila. Jen ji trochu mrzelo, že ji nepřišla navštívit královna Alžběta. Dostala od ní alespoň milý dopis s blahopřáním, který ji velmi potěšil. Zaměstnanci pečovatelského domu se také postarali o krásnou výzdobu a pohoštění. nechyběla ani početná rodina a úžasný narozeninový dort.
Vyhýbejte se mužům, problémy s nimi uberou roky
Její praneteř se údajně vůbec nediví, že se její teta dožila tak vysokého a úctyhodného věku. Prý byla vždy velmi samostatná, svérázná a nezávislá. Pokud se tedy chcete dožít stejně požehnaného věku, měli byste se vyhýbat mužům, protože to nestojí za ty potíže, chodit na čerstvý vzduch a být pracovití. To je Brendino tajemství.
Věk dožití se v západním světě neustále zvyšuje. Genetika však na něho nemá až tak velký vliv. Obecné faktory vedoucí k dlouhověkosti jsou zdravý životní styl, přístup k lékařské péči, zdravá strava a v neposlední řadě i pozitivní mysl. Většina velmi starých lidí si totiž nedělá mnoho starostí a život si umí užívat. Jednoduše se rozhodli, že ještě není jejich čas na odchod.
Zdroj: The Sun
Napište komentář