Nezdravý životní styl v čele se špatnými stravovacími návyky může způsobit větší riziko srdečních onemocnění. Změňte proto svůj jídelníček, říká lékařka Jillian Kubala. […]
Pracovní vypětí, špatné stravovací návyky, stres, nedostatek pohybu, spánku – to vše způsobuje, že naše tělo stárne mnohem rychleji. Tajemství dlouhověkosti vlastně ani není zase takovým tajemstvím. Jen velmi často zapomínáme na to podstatné. A právě na to, co vám pomůže žít déle, zdravěji a spokojeni se dnes zaměříme. […]
Dlouhověkost je něco, o čem sní každý. To, kolika let se dožijeme, samozřejmě může ovlivnit každý z nás. Stačí vědět jak. Někdo si myslí že je to spojeno s vybranou stravou, jiný zase s dostatkem pohybu. Nejlepší je však to, když se inspirujete u těch lidí, kteří se dlouhého věku opravdu dožili. Příkladem je tato žena, které už je 80. […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.