Eliška Sedláčková

Vitamín D je nezbytný pro zdraví našich kostí, zubů i správné fungování imunitního systému. Ve velké míře jej získáváme ze slunce, ale pokud je zima nebo nežijeme zrovna ve slunné oblasti, musíme sáhnout k jiným zdrojům. […]

Těhotenství není vždy jednoduché a bezproblémové. Těhotná žena a její manžel již vychovali dvě děti, když se dozvěděli překvapivou zprávu, že rodina bude mít dalšího člena. Kate, matka dvou dětí, měla pod kontrolou většinu věcí souvisejících s těhotenstvím a byla v klidu, když šla do nemocnice na první ultrazvukové vyšetření, které je pro většinu žen okamžikem plného štěstí. […]

Chcete trochu zhubnout přebytečné kilogramy, ale nevíte, jaké potraviny vám s tím pomohou? V takovém případě se vám poradíme, že je to na skořice a med, což jsou potraviny, které mohou pomáhat s hubnutím v podstatě každému, kdo má snahu váhu redukovat. […]

Ještě jste nestihli dojít nakoupit, lednice je vybílená a Vy máte strach, že nebudete mít čím nakrmit hladové krky? Nezoufejte, oběd nemusí být vždy s masem, omáčka ani knedlík také být nemusí. Velmi dobře se […]

Letos byla velká úroda jablek. Pokud máte plný barák zimních jablek a nevíte, co s nimi, zkuste si upéct velmi jednoduchý jablečný koláč. Kdybyste nestihli jablka zpracovat, byla by jich velká škoda. Na koláč budete potřebovat: […]

Pokud se potýkáte s bezlepkovou dietou, nebo se jen snažíte omezit množství mouky, vyzkoušejte tento bezlepkový recept na Královský puding. Na receptu není nic složitého, nachystejte si tyto potřebné suroviny: 500g sladkého tvarohu 250g kefíru 250g […]

Sádlo zná každý a není na něm v zásadě nic špatného a při střídmé konzumaci jde navíc o překvapivě zdravou potravinu, která má své jasné místo v kuchyni. Tuk je nositelem chuti, takže i obyčejný chleba se sádlem najednou získá nový rozměr a promění se ve výbornou delikatesu. Zjistěte, co vlastně takové sádlo obsahuje a může být součástí zdravého životního stylu. […]

I když koupelnu pravidelně čistíme, zápach se v ní snadno může držet i tak. Není divu, koupelna je určitě jedním z nejšpinavějších míst ve vašem bytě a je třeba věnovat řádnou pozornost jejímu úklidu. Bakteriím a houbám se tam daří výborně a s nimi přichází i nepříjemný zápach. […]

Krev je součástí každého lidského těla. Je to životodárná tekutina, bez které by nebylo možné žít. Tvoří ji převážně voda. Také obsahuje červené krvinky, bílé krvinky a krevní destičky. Kromě jiného je transportérem kyslíku do celého organismu. Nebezpečný stav může nastat v případě, že je krev až příliš zahuštěná. Pojďme si říct, jaké zdravotní neduhy může zvýšená krevní hustota způsobit. […]

Utěrky jsou nedílnou součástí každé kuchyně. Hospodyňky do nich utírají nádobí a někdy i povrchy. Aby byly stále jako nové, je potřeba se o ně náležitě starat. Pokud jsou tkaniny i přes pravidelné praní zašedlé a skvrnité, vyzkoušejte následující metody, které vše pomohou vyřešit. […]