Gabriela K

Všichni známe omalovánky a pamatujeme si je z dětství. Někteří je kupují svým dětem. A co tak zkusit omalovánky pro dospělé? Omalovánky mají za úkol u dítěte zlepšit dětskou představivost a zkoordinovat zrak s rukou. Ovšem omalovánky prospívají i dospělým. […]

V prvé řadě je nutné se zbavit všeho, co již neslouží, je nefunkční, mrtvé. Může to být poškozený nábytek, nefunkční kuchyňské spotřebiče, které si z nějakého důvodu stále držíte, suché a mrtvé části rostlin, ale i krabice s nenošenou obuví a staré zbytečné oblečení. Pokud jej nehodláte tedy v brzké době nějak kreativně a prakticky využít. […]

I během podzimu lze ještě posedět venku a dát si čaj, horkou čokoládu, kávu nebo něco krapet ostřejšího. Určitě nemusíte ještě zazimovat úplně vše. Dovolte, aby vám ještě zahradní nábytek posloužil a ukliďte ho až tehdy, když vás opravdová zima zažene dovnitř. […]

Bazalková semínka jsou velmi zdravá, výživná. Tato malá semínka jsou často zaměňována s chia semínky. Mezi zdravotní výhody bazalkových semen patří jejich schopnost zlepšit zažívací zdraví, pomoc při hubnutí, regulace hladiny cukru v krvi, zmírnění stresu, snížení zánětu a prevence některých závažných chorob. Používají se zejména jako přísada do nápojů, dezertů a kaší. […]

Důležitější než zubní pasta je samotné čištění zubů – tedy způsob čištění. Pasta je už jen jakýsi doplněk, který čištění umocní, povýší, dodá příjemnou chuť a vůni. V podstatě by vám stačilo na mytí zubů trochu kokosového oleje či špetka skořice. Nebo si umýt zuby jen pomocí kartáčku na zuby, vody a následně použít mezizubní kartáček a dentální nit. […]

S příchodem sychravého počasí člověk sahá rád po medu. Je to zdravější způsob slazení čaje, ale výtečný i jako laskomina – třeba s oříšky. Pořídíte-li si kvalitní med, pak je dobré držet se doporučených rad, aby v medu zůstaly zachovány cenné látky. […]

Přišel čas, kdy je víc než nutné převzít kontrolu životního stylu. Mimo zdravého stravování a celkové úpravy životního stylu je vhodné připravit své tělo na přímý boj s viry. To zahrnuje nejen vyváženou stravu, pohyb, odpočinek a kvalitní spánek. Především je důležité vystříhat se chyb, které imunitu oslabují. […]

Srdeční choroby bývají velmi často příčinou úmrtí. Naštěstí je možné podniknout kroky k lepšímu zdraví srdce a krevního oběhu. Udržovat své srdce zdravé znamená zdravě se stravovat a mít dostatek pohybu. I když již trpíte srdečními chorobami, může změna stravy a životního stylu pomoci zastavit nebo zvrátit poškození. […]

Med se od starověku používá jako jídlo i lék. Má velmi vysoký obsah prospěšných rostlinných sloučenin a nabízí několik zdravotních výhod. Nejčastěji se používá na podzim a v zimě k oslazení čaje i výrobě domácích léčivých sirupů proti nachlazení a chřipce. Pojďme se společně podívat na jeho největší zdravotní přínosy. […]

Vyšívací kruh znají především vyšívačky. Ale nemusí sloužit pouze k vyšívání. Tento kruh lze použít i při zcela jiném zdobení. Vyrobit si z jeho pomocí můžete lapač snů, pověsit na stěnu háčkovanou dekoraci, vyrobit věneček nebo do něj upevnit pouze zajímavý balicí papír a získat tak netradiční leč originální dekoraci na stěnu. […]