Gabriela K

Občas se stane, že nemůžeme usnout nebo se v noci budíme. Příčin existuje spousta. Spánek může být ovlivněn mnoha faktory, včetně stresu, pozdního nočního příjmu kofeinu, těžkého jídla na večer nebo příliš dlouhým zíráním do tabletu/telefonu. Ve skutečnosti většina z nás zažije občas to, že nemůže spát. […]

Většina lidí si kandidózu spojuje pouze s ženami, toto kvasinkové onemocnění se však týká také mužů. Může způsobovat bolest, svědění a zarudnutí penisu. V některých případech nemusí mít onemocnění žádné zjevné příznaky. Toto onemocnění se (stejně jako u žen) dá samozřejmě léčit pomocí masti nebo antimykotiky předepsanými urologem. […]

Kouření cigaret je prvním rizikovým faktorem rakoviny plic a jednou z hlavních příčin úmrtí na rakovinu na světě. Odhaduje se, že pokud se lidé konečně nepoučí, zemře do roku 2030 více než osm milionů kuřáků. Cílem letošního Světového dne bez tabáku, který propagovala Světová zdravotnická organizace, bylo zvýšit povědomí o škodlivých účincích kouření cigaret. […]

Dobrým cvičením, pro úspěšné spalování tuků v krátkém čase je cvičení HIIT, které se skládá ze sady cvičení s vysokou intenzitou, která eliminují lokalizovaný tuk za pouhých 30 minut denně rychleji a zábavnějším způsobem. […]

Bez ohledu na to, jak mladí se cítíme, mohou naše ruce vypadat jinak. Kůže na rukou zkrátka stárne rychleji, než jiné části těla. Je to proto, že je dnes a denně neustále umýváme, třeme, jsou vystaveny slunci, větru, mrazu. Přinášíme vám tipy v péči o pokožku rukou. […]

Betonové bloky jsou dokonalým materiálem pro venkovní kutilské projekty. Můžete využít ty, které vám zbyly ze stavby, ale i klidně pořídit na svůj projekt jen potřebný počet zcela nových betonových bloků. Mají totiž hned několik […]

Cupcakes či muffiny patří na seznam oblíbených moučníků. Jedná se o malé dortíky v papírovém košíčku, který může být různě barevný nebo vzorovaný. Muffiny mohou být vanilkové, makové, ořechové, kakaové, ovocné a další varianty. Zdobené […]

Na první pohled se může zdát, že sociální sítě mohou pomoci zůstat v kontaktu s našimi rodinnými příslušníky a přáteli, takže jsou vlastně prospěšné. Ovšem podle odborníků, může příliš mnoho času tráveného na sociálních sítích být škodlivé pro fyzické i duševní zdraví. […]

Některé každodenní návyky mohou depresi ještě zhoršovat, aniž by si to člověk nějak uvědomoval. Jedním z mnoha příznaků deprese je ztráta zájmu o dřív oblíbené činnosti, které se provozují z velké části mimo domov. Trávit většinu dne zavření uvnitř domu není pro osoby trpící depresí vhodné. […]

Po skončení léta připravuje každý zahrádkář svou zahradu na podzim, a poté na zimu. S balkonem či terasou tomu není jinak. Letní rostlinky je potřeba zazimovat a balkon uklidit. To však neznamená, že musí být prázdný a smutný. […]