Rady a tipy

Mrazivý nápis na náhrobku, který dokáže změnit život

4. 4. 2026

V životě jsou situace, které se vám jednoduše vryjí do paměti. Tento nápis na náhrobku mezi ně stoprocentně patří. Jsou to ty chvíle, kdy bilancujeme a přehodnocujeme vlastní život. To se přihodilo také jednomu muži, který šel položit květinu na hřbitov, stejně jako chodí mnoho z nás. Při té cestě si však všiml jednoho náhrobku, který upoutal jeho pozornost. […]

Rady a tipy

Existuje ideální hmotnost? Spíše než podle ručičky na váze se řiďte metodami na její výpočet

3. 4. 2026

Hmotnost a výška jsou velmi individuální veličiny. Určitě nelze říci, kolik by měla být ideální váha pro ženu či muže nějaké výšky, protože vždy záleží, kolik z hmotnosti zabírají svaly nebo tuky. Proto by pro nás nemělo být směrodatné číslo na váze, byť nám může posloužit jako dobrý výchozí bod pro orientaci ohledně našeho zdraví. Tušíte, jaká je vaše ideální váha? Existuje hned několik metod, jak to zjistit. […]