Přírodní sirup z cibule a česneku podpoří rychlejší rekonvalescenci při chřipce a dalších virových onemocnění

Fotografie: Freepik

Především v zimním období se můžete snadno nachladit nebo onemocnět chřipkou. Aby léčba trvala co nejkratší dobu, použijte například přírodní sirup z cibule a česneku. Má překvapivě skvělé výsledky.

Co potřebujete na přípravu přírodního sirupu?

Před zahájením výroby sirupu si obstarejte:

  • 1 střední cibuli
  • 2 stroužky česneku
  • 5 lžic citronové šťávy
  • 5 lžic medu
Fotografie: Freepik

Jak postupovat při přípravě přírodního sirupu?

Nejprve si oloupejte cibuli i česnek. Obojí pak nakrájejte na menší kousky a vložte do misky. Zakápněte vše medem, citronovou šťávou a pečlivě promíchejte pomocí lžíce. Takto dejte suroviny do lednice a nechte marinovat 24 hodin. Nakonec sirup sceďte a konzumujte 3x denně jednu polévkovou lžíci.

Proč je sirup z cibule, česneku, medu a citronové šťávy tak zdravý?

Zde je výčet několika blahodárných látek, které obsahují jednotlivé složky sirupu. Cibule je nabitá vitamínem C, D, E a B6. Také je cenným zdrojem hořčíku, draslíku, sodíku a vápníku. Považovaná je za přírodní antibiotikum a pomáhá k odhlenění. Česnek má antibakteriální a dezinfekční účinky. Med zase doplní potřebné minerální látky a přírodní cukry a citronová šťáva je bohatá na vitamín C, který chrání imunitu.

Fotografie: Freepik

Na co dalšího můžete použít cibuli?

Cibule je skvělá nejen do sirupu při nachlazení a chřipce, používá se s oblibou již po léta v lidovém léčitelství. Uleví od kloubních bolestí, pakliže ji z ní uděláte obklad (zeleninu nastrouháte najemno, rozetřete na plátýnko nebo gázu a na noc přiložíte na inkriminované místo), nebo pomůže urychlit léčbu zánětů ucha.

Jaké zdravotní neduhy je možné řešit s česnekem?

Česnek je často nazýván jakousi super potravinou. Výborně se hodí nejen do sirupů proti kašli. Dokonce je skvělým prostředkem k eliminaci křečových žil a preventivně působí i co se týká rozvoje onkologických nemocí. Rovněž dokáže regulovat krevní cholesterol, krevní tlak a udržuje cévy zdravé (bojuje proti ateroskleróze). A pokud vás trápí kožní problémy jako třeba opary, bradavice, či plísně, také si s nimi poradí, protože má antibiotické a antivirotické účinky.

Fotografie: Freepik

Tip na závěr: Jak poznat pravý česnek z Česka?

Na trhu se objevuje celá řada plodin, které je složité na první pohled rozeznat. Do tuzemska se distribuuje primárně česnek z Číny, ten ale zdaleka není tak kvalitní, jako ten český. Náš poznáte vcelku snadno po chuti. Je totiž štiplavější.

Zkušená kuchařka rozhodně ví, co na talíři nejvíc rozehraje chuťové pohárky. Nejraději má tradiční českou kuchyni,... [Více o autorovi]