Krása

Tvar břicha prozradí důvody nadváhy a pomůže při výběru postupu hubnutí

Nestačí říci, že máte velké břicho. Vždy rozhoduje i tvar břicha. Ten má vliv na to, proč tloustnete, i na to, jak se nadváhy zbavit. Jelikož je břicho považováno za takzvanou problémovou partii, tak musíme říci, že běžné metody jeho hubnutí na tuto partii příliš nezabírají. Je třeba zvolit metodu podle toho, jak břicho vypadá. […]

Krása

Konzumace jogurtu prospívá zdraví! Pět důvodů, proč právě jogurt zařadit do jídelníčku

Jogurt je skvělá a zdravá potravina. Ačkoliv se to s mléčnými výrobky nemá přehánět, tuto dobrotu si můžete dát denně. Samozřejmě v rozumném množství. Výtečný je na snídani, svačinky nebo jako zdravý dezert na zahnání laskomin. Pokud se máme bavit o zdravém jogurtu, tak máme na mysli bílý s živými kulturami. Ten si můžete koupit v obchodě nebo doma sami vyrobit. Přinášíme vám 5 důvodů, proč by neměl chybět i ve vašem jídelníčku. […]