Bobkový list zná většina hospodyněk, protože dokáže zpestřit chuť mnoha jídel. Kyselost a bobkový list k sobě patří, proto se často používá při přípravě rajské omáčky, marinád, do nakládaných okurek, zelí, rajčat. Okořenit jim lze i maso, od guláše po různé omáčky. Moc se to s ním přehánět nemá, většinou stačí použít jeden až dva listy. Bobkový list však není jen skvělé koření k dochucení jídel. Má i skvělé léčivé účinky.
-
Pomáhá při dně a revmatismu
-
Zmírňuje kašel a nachlazení
-
Ulevuje od artritických bolestí a různých otoků
-
Zmírňuje bolest hlavy
-
Snižuje příznaky chřipky, horečku a podporuje pocení
-
Pomáhá při ušních zánětech
-
Snižuje plynatost
-
Podporuje trávení
Způsobů, jak bobkový list využít existuje několik. Od čaje, přes inhalaci, odvar, koupel či mazání.
Léčivé recepty z bobkového listu
-
Sirup proti kašli – smíchejte 500 g cukru s 280 ml citronové šťávy a 12 bobkovými listy. Vařte cca hodinu, až vznikne směs podobná medu. Bobkové listy vytáhněte a směs (sirup) nalijte do uzavíratelných skleniček a uložte do lednice. Denně se užívá 1 lžička.
-
Čaj z bobkového listu – v konvici si uvařte vodu, vložte do šálku dva bobkové listy a zalijte vroucí vodou, nechte 15 minut louhovat. Čaj se doporučuje pít při plynatosti a problémech s trávením.
-
Mazání na bolavé klouby a svaly – rozdrťte dva bobkové listy a vložte do 60% alkoholu nebo použijte Alpu. Nechte dva týdny při pokojové teplotě louhovat. Každý den směs protřepejte. Po dvou týdnech přeceďte a mazání na namožené svaly či bolavé klouby máte hotové.
-
Koupel na bolavé klouby – k mazání si můžete dopřát ještě i koupel. Ve třech litrech vody povařte tři hrstky bobkových listů a nechte následně hodinu louhovat. Vodu pak nalijte do teplé vanové koupele. Lázeň si dopřávejte 2x týdně po dobu 15 až 20 minut.
-
Inhalace při nachlazení – bobkový list pomůže také s uvolněním hlenů. V půl litru vody povařte krátce 5 bobkových listů a nechte 10 minut louhovat. Pak směs nalijte do misky, dejte nad ní hlavu a přehoďte ručník – vdechujte léčivé výpary. Inhalovat můžete až 2x za den po dobu tří dnů.
Fotografie: Pixabay
