Rady a tipy

Přírodní prostředky, které pomohou proti otokům a bolestem kloubů

Přírodní prostředky na léčbu bolavých kloubů používaly s oblibou zejména naše prababičky a babičky. Následující rady jsou tedy lety osvědčené a mohou se stát dokonalou doplňkovou terapií, která vás brzy zase postaví na nohy. Zbavíte se tak nejen bolestí, ale i případných otoků. […]

Rady a tipy

Odvar z bobkových listů je účinný přírodní lék, který vás zbaví bolestí kloubů

Bobkové listy jsou velmi oblíbeným aromatickým kořením řady světových kuchyní. I v té české si listy vavřínu najdou své místo. Nepředstavitelná je bez nich například příprava svíčkové omáčky. Není to ale jen gastronomie, kde bobkové listy pomáhají. Kromě specifické chuti, kterou dodávají pokrmům, se používají léta i v lidovém léčitelství. […]

Rady a tipy

Odborník doporučuje cviky, které pomohou na křečové žíly, otoky i bolesti kloubů

Křečové žíly patří k častým problémům, se kterým pacienti přichází do ordinací lékařů. Vznikají totiž nejčastěji na základě genetické zátěže, a proto se proti nim nedá většinou účinně zakročit ani vhodnou prevencí. Postiženým pak nezbývá než dělat maximum, aby se potíže nezhoršovaly, ale často se nevyhnou operačnímu či jinému zákroku. Pravidelné cvičení je však jedním ze způsobů, jak se poprat s bolestí i otoky. Tyto cviky patří k těm nejúčinnějším. […]

Rady a tipy

Přírodní metody, jak regenerovat a chránit poničenou chrupavku

Chrupavky jsou součástí kloubních spojení. Lze je definovat jako pojivo, které pokrývá okraje jednotlivých kostí. Díky nim jsme schopní klouby ohýbat. Jsou totiž tvořené z velice pružné tkáně. Velmi důležitou roli hrají chrupavky v kyčelním a kolenním skloubení. Pokud je chrupavka poškozena, může docházet k závažnějším onemocněním pohybového aparátu, jako je například artróza. K obnově poškozených chrupavek přispěje i vhodná strava. Na co se zaměřit? […]

Rady a tipy

Od bolesti zad a kloubů pomohou jednoduchá domácí cvičení

Naše tělo potřebuje během života pravidelnou pohybovou aktivitu. A to i senioři. Ta nás obecně udržuje ve fyzické i psychické kondici. Vhodnost určitého sportu se pak liší podle zdravotních omezení a také věku dotyčného člověka. My se nyní zaměříme na to, jaké cvičení je vlastně vhodné pro seniory. […]

Rady a tipy

Domácí prostředky a suroviny k dlouhodobé úlevě od bolesti kolen

Bolest kolen postihuje podstatnou část společnosti. Příčiny mohou být různé. Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, nebo naopak vyšší pohybová zátěž, která kolenům neprospívá. Kolena mohou bolet i v důsledku určitých degenerativních onemocnění, jako je revmatoidní artritida, nebo artróza. Pomoci si může člověk různými prostředky. Možností jsou samozřejmě i analgetika, avšak existují i jiné, šetrnější metody. Například léčba bolesti přírodní cestou. […]

Rady a tipy

Síla bobkového listu pomůže při řešení řady zdravotních problémů

Bobkový list zná většina hospodyněk, protože dokáže zpestřit chuť mnoha jídel. Kyselost a bobkový list k sobě patří, proto se často používá při přípravě rajské omáčky, marinád, do nakládaných okurek, zelí, rajčat. Okořenit jim lze i maso, od guláše po různé omáčky. Moc se to s ním přehánět nemá, většinou stačí použít jeden až dva listy. Bobkový list však není jen skvělé koření k dochucení jídel. Má i skvělé léčivé účinky. […]