Eliška Sedláčková

Napadlo vás někdy vyrazit na rybník, abyste si zabruslili, ale zároveň se u toho pořádně otužili? Mladý bruslař dostal takový nápad, ale vzápětí toho litoval, jelikož se přihodilo něco, co ho mohlo stát život. […]

5 cviků, 10 minut denně, 4 týdny. Nový život a fit styl začíná! Vyzkoušejte měsíční program na zpevnění postavy, nebudete věřit svým očím, jak účinné jsou základní cviky bez nutnosti použít činky nebo trenažér. […]

Rozhodli jste se v letošní sezóně pěstovat rajčata a už máte vysetá semínka? Pak se inspirujte několika zahrádkářskými tipy, které mohou vaši úrodu podpořit. Zejména se zaměřte na období květu pěstovaných rostlin. […]

Karbanátky miluje každý. Je to jídlo našeho dětství, které si jistě rádi čas od času připomeneme. Aby byly karbanátky skutečně chutné, musí být šťavnaté a plné chuti. Základem je kvalitní mleté maso, ale také precizní […]

Hashbrown můžete najít v mnoha restauracích s rychlým občerstvením nebo si je koupit v supermarketu v chlazené nebo mražené podobě. Ve skutečnosti je toto jídlo velmi podobné klasickým bramborovým plackám, ale jsou připraveny jinou technologií. Můžete si je připravit […]

Játra nejsou všeobecně oblíbený pokrm, ale pokud se umí připravit, můžete si pochutnat na báječném jídle, připravit si je můžete s domácí tatarkou a bramborami. Abyste dobře připravili játra, je potřeba je správně upravit ještě před […]

Zkuste si k dnešní odpolední kávě udělat dezert, který neobsahuje cukr ani žádné pečivo. Je to velmi zajímavý dort, který uděláte z běžně dostupných produktů. Takové pohoštění se bude líbit i náročnému hostu. Zajímavé na přípravě je […]

Kefírové placičky si můžete dát k čaji nebo s nimi nahradit klasické pečivo. Jejich příprava není složitá, ale určitě zachutnají celé vaší rodině. Zkuste změnu! Placky jsou vzdušné, měkké a fantasticky chutnají. Neobsahují mnoho cukru a můžete […]

Dokážete se soustředit? Především lidé pracující pod tlakem nebo při větší únavě se těžko soustředí a mívají potíže s pamětí. Už z toho důvodu je nutné kognitivní funkce mozku trénovat a předcházet tím ztrátě paměti a dalším civilizačním onemocněním. […]

Gastritida, křeče, pálení žáhy, záněty nebo nevolnosti. Žaludek mohou trápit různá onemocnění především vlivem stresu, hektického životního stylu, úzkostných stavů nebo po konzumaci nevhodné a nevyvážené stravy či alkoholu. […]