Gabriela K

Pokud máte rádi tvoření z papíru a vše, co má rustikální nádech, pak není nic zábavnějšího, než se pustit do tvoření, kde lze využít stránky starých (nepotřebných) knih, noviny či notový sešit. K výrobě těchto motýlků budete ještě potřebovat i staré klíče, které vám zbyly. A že se jich někdy v šuplíku najde – od sklepa, kůlny, garáže. […]

Bolesti hlavy jsou velmi časté a úlevu lze najít i bez léků, pomocí jednoduchých technik, jako jsou studené obklady na čele, zejména pokud je příčinou bolesti hlavy stres, špatná strava, únava nebo úzkost. Normálně tyto techniky způsobují, že bolest hlavy rychle zmizí, ale pokud je bolest doprovázená horečkou, chřipkou nebo jinou situací, je důležité navštívit lékaře, takže je identifikována příčina a zahájena správná léčba. […]

Tuk hromadící se uvnitř břicha, zvaný viscerální tuk, lze eliminovat cvičením. Zejména pak tancem, chůzí, šlapáním, nebo takovým cvičením, které kombinuje kardiovaskulární část se silovým cvičením jako je například funkční gymnastika či crossfit. […]

Při úklidu jste zjistili, že máte doma velké množství plastových lžiček z letních party konaných u vás na zahradě? To vůbec nevadí. Určitě si nějaké schovejte na příště a zbytek těchto lžiček použijte k výrobě dekorací. […]

Držení rukou je skutečně velmi jednoduché gesto. Obvykle se za ruce drží manželé, partneři, sourozenci, děti s rodiči, ale i třeba nejlepší kamarádky. Jste si však vědomi toho, že držení rukou nabízí řadu jiných zdravotních výhod, než jen vyjádření lásky, péče, náklonnosti a blízkosti? […]

Mnoho lidí věří, že cibule pochází ze Střední Asie, z dnešního Pákistánu a Íránu a patří k nejstarším plodinám, které lidstvo zná. Byly pěstovány v čínských zahradách a jsou zmiňovány v nejznámějších védských kompozicích z Indie. Tato dobře známá zelenina byla považována za všelék: jako diuretikum, řešení očních problémů, potíže s klouby a k léčení mnoha dalších zdravotních neduhů. […]

Dělali jste pořádek ve sklepě či spíži a přišli jste na to, že máte velké množství zavařovacích skleniček? Pak to, co nevyužijete na zavařování určitě nevyhazujte. Skleněné nádoby mají kromě konzervování mnoho využití. Mnoho lidí je rádo používá jako vázy na květiny, stojany na tužky nebo jako jednoduché dekorace. […]

Med je jednou z nejznámějších superpotravin, která se po staletí přirozeně používá jako tradiční lék. Používán byl k léčbě žaludečních obtíží, vředů, popálenin, ran, stejně jako na bolesti v krku a kašel. Med výrazně urychluje léčbu horních cest dýchacích a snižuje frekvenci kašle a jeho příznaků. […]

Podle odborníků je bolest krku běžná – až 67% světové populace trápí bolesti krční páteře. Není tomu tak vždy, ale v drtivé většině případů si za tyto bolesti mohou lidé sami. Na vině je sedavý způsob života, špatně zvolená matrace a polštář (tedy pozice při spánku), málo pohybu – nedostatek protahovacích cvičení, stres, nadváha, nekvalitní kancelářská židle a špatné sezení při práci bez pravidelných přestávek. […]

Olej z černého pepře v sobě ukrývá různé zdravotní výhody, jako je detoxikace těla, odstranění přebytečné kyseliny močové, ulevuje od bolesti, a také pomáhá zbavovat touhy po cigaretách. […]