bolest

Pobíháte celý den sem a tam nebo naopak většinu dne stojíte a nemáte chvilinku dopřát svým nohám odpočinek? Pak je jasné, že vás večer nohy urputně bolí, možná dokonce i natékají. Vaše nohy úpěnlivě volají po relaxaci a úlevě. Často pak bolí nejen chodidla, ale i lýtka. Přinášíme vám pár tipů, jak svým nohám ulevit, aby bolest ustoupila nebo byla večer co nejmenší. […]

Alespoň jedna z těchto tří věcí někdy potrápí každého z nás. Je to kašel, bolesti, ale i deprese. Většinou je lidé zahání léky či jinými tišícími prostředky. Co kdybychom vám ale řekli, že pro vás máme způsob, jak se těchto nepříjemností zbavit bez toho, abyste museli do lékárny či do zdravé výživy pro bylinky? Že je možné je zahnat hezky z pohodlí domova a bez zbytečného utrácení? Pokud vás zajímá jak, čtěte dál! […]

Bolest v oblasti sedacího nervu je velice nepříjemná až nesnesitelná a je často příčinou omezené pohyblivosti. Může ji doprovázet i další poranění páteře, jako například poškození meziobratlové ploténky, nebo zúžení páteřního kanálu, takzvaná spinální stenóza. Existují však přesně dané cviky, které vám od bolestí pomohou. Jaké to jsou? […]

Naše tělo potřebuje během života pravidelnou pohybovou aktivitu. A to i senioři. Ta nás obecně udržuje ve fyzické i psychické kondici. Vhodnost určitého sportu se pak liší podle zdravotních omezení a také věku dotyčného člověka. My se nyní zaměříme na to, jaké cvičení je vlastně vhodné pro seniory. […]

Bolest kolene vás může potkat kdykoli bez ohledu na váš věk a pohlaví. Zdá se, že ženy jsou náchylnější k bolesti kolen ve srovnání s muži, přičemž bolest je vyvolávána kvůli neustálému pohybu kloubů. K bolesti kolene může přispět několik faktorů, jako jsou dřívější zlomeniny či jiný typ zranění, stárnutí, nadváha. Ať už vás koleno bolí z jakýchkoli důvodů, existují přírodní prostředky, díky nimž lze bolest odstranit nebo zmírnit. […]

Bolest hlavy trápí čas od času každého. Pokud se objeví. Sáhne řada z nás po prášku. To je velká chyba. Jak proto, že jsou plné chemie, tak proto, že práškem neřešíme příčinu, ale jenom potlačujeme to, co nám říká náš mozek. Pokud se chcete bolestí zbavit, je třeba na to jít správně. […]

Bolest zad je problém, který trápí velké procento naší populace. Je to dáno tím, že máme špatné držení těla, jsme líní, chybně a dlouho sedíme, nebo se prostě jenom přetěžujeme. Řada lidí sáhne při výskytu tohoto problému po lécích, které ale nejsou to pravé. Jak proto, že neřeší příčinu, tak proto, že jsou plné chemie. Pokud hledáte pomoc, zkuste cvičení. Ukážeme vám, které funguje nejlépe. […]

Začaly vás trápit bolesti kloubů, ale zatím tomu nevěnujete až tak velkou pozornost, protože bolest není zase tak úporná? Pak děláte chybu. Čím více víte o mnoha typech bolesti kloubů – a existuje jich mnoho, více než 100 – tím vážněji budete brát správnou diagnózu. […]

Bolest za krkem je velmi nepříjemnou věcí, která nás může snadno vyřadit i z běžného života. Poradíme, jak si s ní poradíte. Je to jednodušší, než si myslíte. Řada lidí často sáhne po lécích, které jsou však určené k tomu, aby bolest jenom utlumily. Problém jako takový však nepřestane. I proto se společně zaměříme právě na to, abychom odstranili samotné bolesti za krkem. […]

Chronická bolest není nic příjemného. Zbavit se jí může být snadné. Řada bolestí totiž souvisí s vašimi emocemi a duševním stavem. Když vás něco bolí, není na místě hledat fyzickou příčinu, nebo jíst prášky na tlumení bolesti. Je třeba zjistit, co to znamená z emocionálního hlediska. A toto opravit. […]