Rady a tipy
Vyzrajte na nepříjemnou bolest žaludku za jakýchkoliv okolností. Úleva se dostaví téměř okamžitě
Opakující se bolest žaludku nebo nevolnosti vždy vyžadují návštěvu lékaře. V některých případech si ale můžete pomoci sami. […]
potraviny
Rady a tipy
10 běžných potravin, které rozhodně nepatří do mikrovlnky. Tuto chybu dělá většina lidí a zbytečně tak riskuje zdraví
Existuje mnoho potravin, které byste měli spotřebovat hned po uvaření a neschovávat si zbytky na další den. Některé by se prostě neměly znova ohřívat. […]
Rady a tipy
Překvapivé zdravotní výhody pití piva, které ocení nejen štamgasti v hospodě
Pivo je nápoj, kterého se Češi prostě nemohou nabažit. Není se tedy čemu divit, že je u nás jeho produkce tak vysoká. Zkuste se o něm dozvědět něco víc. […]
Rady a tipy
Většina lidí si chybně myslí, že všechny tuky jsou pro tělo škodlivé. Opak je ale pravdou
Slovo tuk je pro nás ve většině případů strašákem a jejich použití se snažíme vyhýbat. Paradoxní ale je, že jsou pro naše tělo důležité a mohou nám pomoci třeba i s dietou. […]
Rady a tipy
Jaká je správná teplota pro skladování potravin v lednici? Mnoho lidí na tuto otázku nezná správnou odpověď
Lednička patří mezi základní kuchyňské spotřebiče. Život bez ní si dnes dovede představit jen málokdo. Aby ale potraviny, které v ní uchováváme, zůstaly co nejdéle čerstvé, je zapotřebí mít nastavenou správnou teplotu. […]
Rady a tipy
Naučte se rychle rozmrazit maso, pokud jste se ocitli v časové tísni. Postupy, které ocení každá hospodyně
Pokud jste zapomněli včas vyndat z mrazáku maso, které jste měli v plánu připravit k obědu nebo k večeři, nemusíte hned vymýšlet nový recept. Existuje jednoduchý trik. […]
Rady a tipy
Důležité změny v těle, které nastávají, pokud denně konzumujete mandle
Mandle jsou ve svém původním syrovém stavu prudce jedovatou pochutinou. V obchodech se ale setkáme se speciálně vyšlechtěnými, sladkými mandlemi, které mají pro naše tělo naopak pozitivní přínos. Mandle si nejčastěji dopřáváme jako malou pochutinu […]
Rady a tipy
Nejznámější potraviny, které zaručeně zlepší náladu. Mají totiž přímý vliv na tvorbu hormonu štěstí
Někdy se se špatnou náladou již probudíme a zbavit se jí během dne nebývá jednoduché. Naštěstí existují běžné potraviny, které obsahují serotonin a mohou vám s ním snadno a rychle pomoci. […]
Rady a tipy
Zdravé cévy jsou zárukou pevného zdraví. Docílit toho je snazší, než se může zdát
Abyste své cévy udržely v kondici, je potřeba dbát na zdravý a pravidelný jídelníček. Vhodný je samozřejmě i pohyb jakéhokoliv druhu. Můžete tak předejít celé řadě vážných onemocnění, které ohrožují leckdy i na životě. […]
Rady a tipy
Červená řepa má pozitivní vliv na zdraví. Málokdo ale ví, že z ní lze připravit výživné hnojivo pro pokojové rostliny
Nedostává se vám po zimě vitamínů, trpíte chudokrevností nebo potřebujete detoxikovat střeva od toxinů a usazenin? Pomůže červená řepa! A stejně jako tato zázračná zelenina naditá vitamíny a minerály pomůže vám, rozjasní také vaše pokojové rostliny, pro které je odvar nejlepším hnojivem. […]
Rady a tipy
Dlouhou dobu neznámá banánová dieta pomůže s hubnutím. Nejsou nutná žádná velká omezení
Naše společnost je uspěchaná, často nemáme čas si ani v klidu sednout a najíst se. Svačíme na cestách, a to s sebou nese problém s přibíráním. Pomoci vám prý může banánová dieta. […]
Rady a tipy
Pravidelná stolice neznamená denní frekvenci. Jaká je správná frekvence vyprazdňování?
Někteří mohou mít stolici několikrát denně, jiní s tím mají naopak nemalé problémy. Mnoho z nás se proto zajímá, zda je jejich frekvence normální, nebo by měli vyhledat rad odborníka. […]