Rady a tipy

Způsoby, jak docílit kvalitního spánku a podpořit tak své zdraví

11. 10. 2020

Kvalitní spánek rozhoduje o mnohém, jak o našem zdraví, o tom, jak se budeme cítit i jak budeme vypadat. Jestli se dobře vyspíme, záleží na mnoha faktorech. Důležité je nejen usnout, ale spát bez převalování se a probouzení až do rána. Jen takový spánek lze označit za kvalitní. Jak kvalitního spánku docílit? To si prozradíme v dnešním příspěvku. […]

Rady a tipy

Čaj z cibule a jablek: Účinný pomocník v boji proti nachlazení a kašli

11. 10. 2020

V případě, že prožíváte nepříjemné nachlazení, či kašel, můžete vyzkoušet kromě tablet z lékárny i čistě přírodní metodu. Uvařte si čaj z cibule a jablek, který by se dal zařadit do nejstarších a nejúčinnějších babských rad. Už za pár dní se budete mnohem cítit lépe.  […]

Rady a tipy

Přírodní prostředky na léčbu křečových žil přinášejí velkou úlevu

10. 10. 2020

Křečové žíly jsou čím dál častějším zdravotním problémem, který je spojený zejména s dlouhodobým stáním. Projevy této nemoci jsou velmi nepříjemné. Může docházet k otokům dolních končetin, bolestem, či tvorbě vystouplých žilek. Nyní vám představíme pár nejúčinnějších přírodních léků na křečové žíly. […]

Rady a tipy

Signály, kterými nám tělo říká, že štítná žláza nefunguje tak, jak by měla

9. 10. 2020

Dysfunkcí a poruchami štítné žlázy trpí miliony lidí po celém světě, podle různých průzkumů v Severní Americe více než 25 milionů lidí, přičemž polovina netuší, že za jejich problémy stojí právě štítná žláza. Počty v České republice jsou taktéž vysoké, onemocněním spojeným se štítnou žlázou se potýká asi 600 tisíc pacientů, povětšinou žen. Většina problémů pramení nedostatečnou funkčností štítné žlázy. […]

Rady a tipy

Trpíte často na silné bolesti hlavy? Vyzkoušejte přírodní lék na jejich tlumení

8. 10. 2020

Věděli jste, že 3 až 5 % populace po celém světě trpí na chronické bolesti hlavy? Jde o naprosto nesnesitelnou záležitost. Neodbytná bolest je k nevydržení. Nejde ani tak o intenzitu, ale především o to, že vás otravuje a obtěžuje. Neustále se vrací v silných či méně silných vlnách. Zatmívá se vám před očima a bolí vás čelo. Někdy to dojde až tak daleko, že nemůžete normálně fungovat. Pokud se v tomto popise poznáváte, pak nezoufejte. Máme pro vás totiž jednoduché a přírodní řešení. […]

Rady a tipy

Suché a lámavé nehty trápí řadu lidí. Vyzkoušejte jednoduchou lázeň, která posílí jejich zdraví

7. 10. 2020

Slabé a suché nehty může způsobit celá řada faktorů. Tím hlavním bývá nevyvážená strava a nedostatek přijímaných vitamínů a minerálních látek. Mezi ty nejdůležitější látky patří: vitamín B, C, E a také zinek, vápník, železo, nebo hořčík. Naskýtá se několik možností, jak tyto složky doplnit. Buď konkrétními potravinami, či doplňkem stravy (tabletami). Již roztřepené a suché nehty lze rovněž regenerovat domácími koupelemi. Jaké to jsou? […]

Rady a tipy

Šťáva z červeného zelí je elixír zdraví, který má celou řadu pozitivních účinků na organismus

4. 10. 2020

Standardně se červené zelí v české kuchyni objevuje v kombinaci s masem a knedlíky. V gastronomii je opravdu široce zastoupené. Je chutné a hlavně zdravé. Doplní především mnoho vitamínů a minerálních látek. Má však i jiné vlastnosti, které jsou blahodárné pro náš organismus. Proč tuto skvělou zeleninu konzumovat a v jaké formě? […]