Eliška Sedláčková

Citron má všestranné použití. Je ovocem velmi zdravým, které obsahuje celou řadu blahodárných vitamínů a minerálů. Nejznámějším je hlavně vitamín C. Hodí se nejen do ovocných koláčů a džemů, ale i do exotických pokrmů, či je často používán jako oblíbená ingredience do salátových zálivek. Jeho vůně je velice osvěžující a energická, proto je citron vhodný i k aromaterapii. Zlepší totiž kvalitu vzduchu a podpoří zdravý spánek. […]

Pes jsou od jakživa velice dobrým společníkem člověka. Stojí mu po boku již tisíce let a pomáhají. Nejen fyzicky, ale i psychicky. Ne nadarmo se pes používá i k duševní terapii, s lidskou psychikou totiž dokáže udělat divy. Canisterapie je velice populární obzvlášť v posledních letech. Psi ale obecně svého majitele dokážou i ochránit. Mají to geneticky a pudově dané. Ochraňují svou smečku a teritorium. Tento silný příběh německého ovčáka to jen dokazuje. Jak pes dokáže být vůči člověku nesmírně obětavý. […]

V letních dnech jsou popraskané paty vidět více, než kdy jindy. To dáváme přednost volné a lehké obuvi, nejlépe pak žabkám, sandálům, či střevíčkům s otevřenou špičkou a patou. Do tohoto druhu bot je pak nasnadě mít upravenou pokožku na nohách, což obnáší zvýšenou péči o chodidla, nehty a paty. Právě ty jsou často problematickým místem, které má tendenci praskat kvůli zvýšené suchosti kůže. Pojďme se tedy podívat na metody, které pomohou ke krásnějším a hladším patám a jsou dokonce posvěcené dermatologem. […]

Fibromyalgie jsou velice intenzivní svalové bolesti, které postihují poměrně dost lidí ve společnosti. Tyto bolesti mohou postihovat jakoukoliv část těla a znepříjemňují život dotyčného, mohou jej dokonce i limitovat sníženou tělesnou mobilitou. Proto je nasnadě udržet ve svém životě dostatek pohybové aktivity a zachovat pohyblivost těla. Pokud jsou svalové bolesti dlouhodobé, je nutné kontaktovat ošetřujícího lékaře a absolvovat vyšetření. […]

Pokud máte rádi sladké a chtěli byste si upéct něco neobvyklého, pak zkuste tento sladký japonský vaječný koláč, který je populární obzvlášť v Tchaj-wanu. Jeho původ je možné ale hledat v dalekém Japonsku, kde se ve velkém […]

Srdce je v podstatě dá se říct pumpou, díky které nám v žilách koluje okysličená krev. Je to orgán životně důležitý, a proto je potřeba se o něj náležitě starat. K zdravému kardiovaskulárnímu systému přispěje jednoznačně pravidelná pohybová aktivita, postačí i procházky. Neméně podstatný je i zdravý životní styl. Pestrý a výživný jídelníček je základ. […]

Bolest kolen postihuje podstatnou část společnosti. Příčiny mohou být různé. Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, nebo naopak vyšší pohybová zátěž, která kolenům neprospívá. Kolena mohou bolet i v důsledku určitých degenerativních onemocnění, jako je revmatoidní artritida, nebo artróza. Pomoci si může člověk různými prostředky. Možností jsou samozřejmě i analgetika, avšak existují i jiné, šetrnější metody. Například léčba bolesti přírodní cestou. […]

Každý zahradník a pěstitel ví, že o rostliny, tedy i rajčata, na zahrádce je potřeba se dobře starat. K jejich správnému růstu přispěje dostatečná a pravidelná zálivka, ale také hnojení, které může podpořit zvýšenou produkci plodů. Pakliže máte ve svém skleníku, nebo na zahradě rajčata, zde jsou skvělé vychytávky od jednoho dědečka jisté čtenářky, který je aplikuje pravidelně a plodů má tak požehnaně každý rok. […]

Žije s vámi v domácnosti nějaký čtyřnohý mazlíček? Pokud je to snad kočka, tak máte dle vědců v mnoha ohledech vyhráno. Její působení na člověka je prý podle nejnovějších zjištění obzvlášť pozitivní. Péče o kočku je všeobecně poměrně nenáročná. Jedná se zkrátka o velmi individualistické stvoření, které je schopno si mnoho věcí obstarat samo. Samozřejmá je ale základní péče, jako je poskytnutí kvalitního krmiva, vytvoření hygienického zázemí a pravidelná očista kočky, včetně návštěvy veterináře, v případě potřeby. […]

Meloun zkrátka k letnímu období patří. Milují ho nejen dospělí, ale především pak děti. Je to velmi osvěžující ovoce, které zodpovědně doplní tekutiny. Obsahuje jich opravdu velké množství. Proto je meloun i velmi dietní potravinou. Mimo jiné také tohle výborné ovoce obsahuje mnoho příznivých vitamínů, jako jsou vitamín A, B, C. Mezi minerální látky, které je možné v něm hledat můžeme zařadit například vápník a železo. Druhů melounů je na světě celá řada. Mezi ten nejznámější patří ten klasický vodní, který má typickou zelenou slupku a červenou dužinu. Oblíbený je velice i meloun žlutý. […]