Gabriela K

Už delší dobu zvažujete, že zkusíte malovat, ale bojíte se toho, protože si myslíte, že nemáte talent? Pak zkuste výtvarnou techniku zvanou enkaustika. Potřebovat budete voskovky, žehličku, voskový papír, papírové utěrky nebo hadřík, chuť tvořit a váš čas. Jedná se techniku, která byla oblíbená již ve starověku, dnes má jen krapet jinou (moderní) podobu. Původ této techniky pochází z Řecka. […]

Ročně se u nás vyprodukuje zhruba 500 kilo odpadu na jednu osobu. Přitom něco z toho lze ještě využít a tím i ušetřit. Patří zde například slupky ze zeleniny a ovoce. Ať už slupky ze salátové okurky, které lze před likvidací použít ke zkrášlujícím domácím kůrám nebo slupky z ovoce, které lze použít k výrobě lahodného čaje. Pojďme se společně podívat, jaké se nabízejí možnosti využití, pro slupky z ovoce a zeleniny. […]

Věty typu „Já na to nemám čas“ nebo „Kde ty na to bereš čas“ říkávají lidé docela často. Jako by jeden měl den delší, než ti ostatní. My vám dnes ukážeme, že všichni mají k dispozici 24 hodin a vše je jen o prioritách a nakládání s časem. Není to o tom, že by jeden měl méně času, než mají ostatní. To je prostě nesmysl. […]

Asi nikdo netouží být často nemocný. Jenže jak přežít sychravé počasí a všechny ty chřipkové epidemie bez úhony? Jedině tak, že budete posilovat svou imunitu. Díky tmu se vyhnete i pracovní neschopence a pověsti, že sedíte víc doma, než v práci. […]

Pokud toužíte po rychlejším výsledku, aniž byste museli trávit dlouhé hodiny v posilovně a striktně omezovat jídelníček, pak by intenzívní cvičení mohlo být pro vás to pravé ořechové. Samozřejmě nemůžete čekat výsledky přes noc, ani za jeden týden. A také nemůžete čekat výsledky, když se budete ládovat bez rozumu. […]

Kdo by netoužil cítit se doma báječně. Otevřít dveře po celém dni stráveném v zaměstnání a ocitnout se v oáze klidu a pohody. K tomu, abychom vytvořili dokonale útulné prostředí přitom stačí tak málo. Nemusíte být čaroděj a přitom pomocí některých doplňků vykouzlíte čarokrásnou atmosféru. […]

Vypadávání vlasů může způsobovat mnoho faktorů. Od nevhodné kosmetiky, přes špatnou stravu, stres, zdravotního problému. Časté barvení, umývání, vysoušení horkým vzduchem, používání žehličky na vlasy – to vše může nejen způsobovat, ale i zhoršovat vypadávání vlasů. […]

Hrušky jsou sladké, zvonovité plody, které se těší oblibě už od pradávna. Jíst se mohou křupavé nebo měkké. Jsou nejen chutné, ale také nabízejí mnoho zdravotních výhod podložených vědou. Jsou zdravou a chutnou alternativou za vysoce kalorické dezerty. Z hrušek lze připravit mnoho dobrot, které potěší i chuťové pohárky. Předně si však prozradíme, proč hrušky do svého jídelníčku zařadit. […]

Lampičku na stůl k romantické večeři si připravíte snadno a rychle. Stačit vám bude pouze sklenička na víno, svíčka a papírové stínítko, které si vyrobíte. A samozřejmě ještě pomůcky k vytvoření stínítka. Lampičky, svíčky a světýlka rozzáří dlouhé zimní večery. Vyzkoušejte tento snadný a efektivní způsob, jak vykouzlit romantickou atmosféru. […]

Rádi byste začali cvičit, ale nemáte čas nikam docházet, protože tělocvična je až na druhém konci města? To ale vůbec nevadí. A nic nebrání tomu, abyste cvičit začali. Na domácí cvičení toho zase tolik nepotřebujete. […]