Gabriela K

Banány nejsou drahé, jsou velmi snadno dostupné a velmi chutné. Možná vás to překvapí, ale toto lahodné a skromné ovoce je ve skutečnosti – superfood. Nejsou dobré pouze s arašídovým máslovým, sendvičem nebo jako přísada smoothies. Banány jsou vysoce výživné a obecně dobré pro celkové zdraví člověka. […]

Kdykoliv člověk cítí, že na něj něco leze, udělá si buď čaj s medem a citronem nebo horké mléko s medem a skořicí. Obojí je výtečné, o tom není pochyb. Stejně tak chutný a účinný je i nápoj, který vám dnes prozradíme. Mezi hlavní složky patří rostlinné mléko (zvolte takové, které máte nejraději), dále pak heřmánek a med. […]

Polštáře mohou mimo praktické funkce v domácnosti plnit také funkci dekorační. Své domovy krášlíme různými přehozy, závěsy, polštáři a přitom tyto věci přispívají také k pohodlí a odpočinku. Díky nim můžeme také snadno měnit vzhled a atmosféru místnosti. […]

Už delší dobu zvažujete, že zkusíte malovat, ale bojíte se toho, protože si myslíte, že nemáte talent? Pak zkuste výtvarnou techniku zvanou enkaustika. Potřebovat budete voskovky, žehličku, voskový papír, papírové utěrky nebo hadřík, chuť tvořit a váš čas. Jedná se techniku, která byla oblíbená již ve starověku, dnes má jen krapet jinou (moderní) podobu. Původ této techniky pochází z Řecka. […]

Ročně se u nás vyprodukuje zhruba 500 kilo odpadu na jednu osobu. Přitom něco z toho lze ještě využít a tím i ušetřit. Patří zde například slupky ze zeleniny a ovoce. Ať už slupky ze salátové okurky, které lze před likvidací použít ke zkrášlujícím domácím kůrám nebo slupky z ovoce, které lze použít k výrobě lahodného čaje. Pojďme se společně podívat, jaké se nabízejí možnosti využití, pro slupky z ovoce a zeleniny. […]

Věty typu „Já na to nemám čas“ nebo „Kde ty na to bereš čas“ říkávají lidé docela často. Jako by jeden měl den delší, než ti ostatní. My vám dnes ukážeme, že všichni mají k dispozici 24 hodin a vše je jen o prioritách a nakládání s časem. Není to o tom, že by jeden měl méně času, než mají ostatní. To je prostě nesmysl. […]

Asi nikdo netouží být často nemocný. Jenže jak přežít sychravé počasí a všechny ty chřipkové epidemie bez úhony? Jedině tak, že budete posilovat svou imunitu. Díky tmu se vyhnete i pracovní neschopence a pověsti, že sedíte víc doma, než v práci. […]

Pokud toužíte po rychlejším výsledku, aniž byste museli trávit dlouhé hodiny v posilovně a striktně omezovat jídelníček, pak by intenzívní cvičení mohlo být pro vás to pravé ořechové. Samozřejmě nemůžete čekat výsledky přes noc, ani za jeden týden. A také nemůžete čekat výsledky, když se budete ládovat bez rozumu. […]

Kdo by netoužil cítit se doma báječně. Otevřít dveře po celém dni stráveném v zaměstnání a ocitnout se v oáze klidu a pohody. K tomu, abychom vytvořili dokonale útulné prostředí přitom stačí tak málo. Nemusíte být čaroděj a přitom pomocí některých doplňků vykouzlíte čarokrásnou atmosféru. […]

Vypadávání vlasů může způsobovat mnoho faktorů. Od nevhodné kosmetiky, přes špatnou stravu, stres, zdravotního problému. Časté barvení, umývání, vysoušení horkým vzduchem, používání žehličky na vlasy – to vše může nejen způsobovat, ale i zhoršovat vypadávání vlasů. […]