Rady a tipy

Hubnutí po menopauze: Chce to trpělivost, ale jde to

15. 8. 2020

Často se můžete setkávat s názory, že hubnutí kolem 50 roku a více, je nemožné. Je to samozřejmě nesmysl. Hubnout se dá v jakémkoli věku. Jen v tom mladším to jde snáze a rychleji. S přibývajícími léty se zpomalí metabolismus, ubude svalové hmoty a omezí se také produkce hormonů štítné žlázy, které mají vliv na spalování tuků. […]

Rady a tipy

Prevence proti nepříjemné bolesti nohou a způsoby, jak se jí zbavit

12. 8. 2020

Pobíháte celý den sem a tam nebo naopak většinu dne stojíte a nemáte chvilinku dopřát svým nohám odpočinek? Pak je jasné, že vás večer nohy urputně bolí, možná dokonce i natékají. Vaše nohy úpěnlivě volají po relaxaci a úlevě. Často pak bolí nejen chodidla, ale i lýtka. Přinášíme vám pár tipů, jak svým nohám ulevit, aby bolest ustoupila nebo byla večer co nejmenší. […]

Nábytek a Bydlení

Zkrášlení domova snadno, rychle a hlavně za hubičku

9. 8. 2020

Přejete si, aby byl váš domov útulný, příjemný, zajímavý, ale přitom nechcete utrácet za nákladné dekorace a bytové vybavení? Nemějte obavy, jde to i s minimálním úsilím a náklady. Jednoduché a efektivní nápady dodají vašemu bydlení ten správný šmrnc. Prozradíme si pár tipů, díky kterým vylepšíte vzhled interiéru. Díky tomu budete mít dobrou náladu vždy, když se vrátíte domů. […]

Kreativní tvoření

Háčkované polštáře pro lepší pohodlí a zahřátí na podzimní dny

8. 8. 2020

Háčkované polštáře vypadají úžasně. A nemusí přitom vůbec jít o žádný složitý vzor. Mnohé z nich zvládnou i začátečníci. Pokud je vašim přáním už delší dobu zkusit háčkovat, možná právě teď přišla ta chvíle. Stačí si jen kupit základní výbavičku. Háček (případně více háčků o různých tloušťkách) a háčkovací přízi. Klidně i různé barvy, pokud budete chtít polštářek barevný. […]

Kreativní tvoření

Nevyhazujte staré věci. Kreativní jedinci z nich umí vykouzlit zajímavé kousky

3. 8. 2020

Čas od času je vhodné udělat větší úklid a zbavit se nepotřebných věcí, které doma zabírají místo. Ovšem vyhodit tyto nepožívané věci by byla věčná škoda. To po vás nežádáme. Co však můžete udělat, je předělat nepoužívanou věc na něco nového, co vám ještě skvěle poslouží. Ať už jde o plechovky, láhve od vína, staré pneumatiky, pytle od brambor, ale i obuv či oblečení či dokonce nějaká ta bižuterie nebo nefunkční hodinky. Některé věci držíme, protože k nim máme vztah, i přesto, že dávno nefungují. […]

Kreativní tvoření

Jutové provázky a provazy lze využít na originální výzdobu domácnosti

2. 8. 2020

Nové dekorace a doplňky k oživení interiéru lze vykouzlit poměrně snadno a levně, díky jutovému provázku. Ten se nabízí v různých tloušťkách. Od tenoučkých, až po silnější lana. Pro výrobu domácích projektů je to vděčný a často využívaný materiál. Vyrobit si z něj můžete dekorace do bytu i na zahradu. Přinášíme pár tipů, které by vás mohly oslovit. […]

Nábytek a Bydlení

Víceúčelové zábradlí mnohé překvapí svým netradičním využitím

1. 8. 2020

Bydlíte v domě nebo mezonetu a máte doma schodiště? Pak jej můžete prakticky využít. S využitím volného prostoru pod schodištěm jste se již patrně setkali. Praktických využití však schodiště nabízí více. Úložný prostor je možné zbudovat i v jednotlivých schodech. Mohou se otevírat jako šuplíky nebo mít jiný systém otevírání. […]

Nábytek a Bydlení

Falešný krb postavený z kartonu udělá radost nejen na Vánoce

31. 7. 2020

Mít doma krb je prostě paráda. Jenže je ne každý má to štěstí a může si ho dovolit. Samozřejmě, že existují i elektrické krby, které vypadají opravdově. Ale i takový krb je potřeba bezpečně uložit/zavěsit a určitě by nebylo vhodné dělat základnu z kartonu. Navíc bydlíte-li v pronajatém bytě, nějaké větší úpravy vám majitel nemovitosti nejspíš nepovolí. […]

Kreativní tvoření

Originální kuchyňské prostírání, které si snadno vyrobíte sami

29. 7. 2020

Také vaši pozornosti nikdy neuniknou ubrusy, ubrousky, dečky a prostírání? Krásně nazdobený stůl prostě láká k usednutí a hodování. Prostírání můžeme mít doma hned několik. Nějaké pro běžné užívání, slavností či s nějakým konkrétním motivem – třeba vánočním. […]