Gabriela K

Sůl se používá v každé domácnosti. Bez ní se zkrátka neobejdeme. Uplatnění však najde nejen k solení jídla, ale i při mnoha činnostech v domácnosti. Sůl je velmi univerzální a lze ji použít také k úklidu a čištění. Přinášíme tipy, kde všude lze sůl využít. […]

Máte v kuchyni či koupelně staré obklady, které už nejsou moderní či vykazují známky opotřebení a nevypadají zrovna vábivě? Koupelnu či kuchyni (místo s obkladem) můžete snadno renovovat i bez bourání. S kapkou zručnosti zvládnete proměnu tak úžasnou, že budete zírat, a to i bez rámusu, nutnosti bourat a velkého nepořádku. […]

Tibetská houba je takový přírodní zázrak, díky němuž vykouzlíte probiotický nápoj plný živin, vitamínů a minerálních látek, jež mají blahodárný vliv na lidské zdraví. Tibetská houba nebo také kefírová houba (kefírová zrna) je původem z Tibetu a Kavkazu, kde se využívá již po tisíciletí jako součást přírodní medicíny. Je označována za elixír mládí a dlouhověkosti. […]

Upravili jste jídelníček, dokonce úspěšně odoláváte sladkostem a ještě byste rádi zařadili pravidelný pohyb, ale nemáte doma místo pro běhací pás či jiný přístroj nebo jen nechcete utrácet peníze? Máme pro vás bezva zprávu. Cvičit můžete i bez těchto sportovních pomůcek. […]

Borůvky jsou malé, sladké, chutné a vysoce výživné. Rozhodně patří mezi superpotraviny s mnoha přínosy pro lidské zdraví. Jsou velmi oblíbené u sportovců a příznivců zdravého stravování. Uvítáte je také v době, kdy se snažíte hubnout a škrtáte ze seznamu jídel i sladké a kalorické ovoce. Pojďme se společně podívat, jak prospěšné borůvky jsou. […]

Sekundové lepidlo (kyanoakrylátové lepidlo) je skvělý pomocník v domácnosti v případě, že potřebujeme něco opravit, rychle slepit. Jako jedno z mála lepidel usýchá ihned a rychle vytvrdne. Často jej využívají i kutilové při výrobě DIY projektů. […]

Banáno-meruňkový koktejl obsahuje dva velmi výživné plody. Mimo skvělé chuti se takový nápoj pyšní vysokým obsahem vitamínu C a notnou dávkou zdraví prospěšné vlákniny. Banány i meruňky jsou vysoce výživné plody. Příprava nápoje je rychlá, snadná a navíc si báječně pochutnáte. Hodí se na snídani (pokud přidáte ještě i další ingredience, aby vás koktejl zasytil – třeba vločky, oříšky, tvaroh či jogurt) nebo na svačinku. […]

TRX je zkratka pro Total-body Resistence Exercises. V překladu to znamená cvičení pro veškeré svaly těla. Tato metoda cvičení slouží k budování síly, rovnováhy, koordinace, flexibility, stability jádra a posílení kloubů. V podstatě zhubnete přebytečné kilogramy a zpevníte si tělo. Přinášíme vám popis 4 výhod, které přináší cvičení pomocí TRX. […]

Ženy s rovnými vlasy touží mít lokny a naopak ženy s vlnitými vlasy by rády měly vlasy rovné. A tak se stává, že majitelky vlnitých kadeří používají k vyrovnání vlasů žehličku a naopak majitelky rovných vlasů kulmu a další triky. Právě o nich bude dnes řeč. Jak rovné vlasy přeměnit ve vlnité i tehdy, když nemáte po ruce kulmu. […]

Každé roční období přináší své požadavky na rozdílnou péči o pokožku i vlasy. Během léta jsou vlasy vystaveny nejen slunečnímu záření, ale i slané vodě v moři, chlorované v bazénu a celkově dostávají zabrat. […]