Bolesti kloubů mohou provázet celou řadu onemocnění pohybového aparátu. Zejména se jedná o osteoartrózu, nebo revmatoidní artritidu. Kromě standardních analgetik, které jsou volně prodejné v lékárně, pomohou i čistě přírodní metody. Inspirujte se efektivní alternativní léčbou, která šetří žaludek a vlastně i peněženku.
Přírodní metody, které pomohou proti bolestem kloubů
Pokud vás potrápí bolestivé klouby, můžete vyzkoušet tyto účinné přírodní triky, které znaly už i naše babičky.
Tvarohový obklad: díky obsahu kyseliny mléčné a kaseinu tvaroh potlačí zánětlivé procesy, bolesti, podpoří léčbu podlitin a zklidní svědivou pokožku od hmyzích štípanců. Také může být doplňkovou metodou při léčení dny. Kousek tvarohu zabalte do gázy, mírně zahřejte a vytvořte obklad na bolestivá místa na těle.
Zelný obklad: zelí obsahuje flavonoidy a hořčičné glykosidy. Proto působí protizánětlivě a rovněž má schopnost zlepšit prokrvení těla. Zelné obklady fungují zejména u lidí s osteoartrózou. Některé studie dokonce zjistily, že obklady ze zelných listů mají obdobné účinky, jako analgetické krémy a gely.
Samotný obklad učiníte tak, že zelný list trochu poklepete, pak přiložíte na bolestivou část těla a převážete obinadlem. Ideální je, když necháte zelí působit přes noc.
Hořčičný krém: prášek z hořčičných semínek zmírní bolest a stimuluje krevní oběh. Léčivou pastu připravíte tak, že smícháte hořčičný krém s přírodním včelím voskem a krém aplikujete na bolavá místa.
Léčivá síla zelí
Vraťme se ještě na chvíli k zelí. To není pouze chutnou zeleninou, z které lze vařit zdravé pokrmy. Díky vysokému obsahu minerálních látek a vitamínů pomohou zelné listy bojovat i proti otokům a bolestem. Léčivé vlastnosti zelí podpoříte tak, že jednotlivé lístky dáte na pět minut do trouby zahřát a pak přiložíte například na oteklé dolní končetiny, obvážete potravinovou fólií a necháte působit.
Zelné listy by se měly obměňovat za čerstvé každé dvě hodiny, aby byl efekt co největší. Skvělé jsou tyto zelné obklady hlavně pro ženy, které nosí vysoké podpatky a potřebují nohy regenerovat.
Úvodní Fotografie: Pinterest
