Rady a tipy

Nežádoucí účinky nadměrné konzumace zeleného čaje mnohé překvapí

21. 1. 2020

Zelený čaj je superpotravina – o tom není pochyb. Tento zdravý nápoj pochází z Číny a lze jej užívat pro různé účely, jako je například snížení stresu, zklidnění mysli, zlepšení kognitivního fungování, zmírnění bolesti kloubů a otoků, odstranění nadměrných kilogramů a potlačení nejrůznějších zdravotních stavů, z nichž mohou být některé i velmi závažné, jako je cukrovka, srdeční choroby. […]

Recepty a potraviny

Karamelový koláč s mandarinkami vypadá i chutná netradičně

21. 1. 2020

Vylepšete klasický karamelový koláč ovocem a neuděláte chybu. V tomto receptu použijeme tolik populární mandarinky. I když vše zní celkem netradičně, dejte tomuto koláči šanci a zaručeně nebudete litovat. Hodí se na každou příležitost. Tady je […]

Rady a tipy

Osmdesátiletá žena konečně prozradila recept na dlouhověkost

21. 1. 2020

Dlouhověkost je něco, o čem sní každý. To, kolika let se dožijeme, samozřejmě může ovlivnit každý z nás. Stačí vědět jak. Někdo si myslí že je to spojeno s vybranou stravou, jiný zase s dostatkem pohybu. Nejlepší je však to, když se inspirujete u těch lidí, kteří se dlouhého věku opravdu dožili. Příkladem je tato žena, které už je 80. […]

Recepty a potraviny

Takto mají vypadat a také chutnat správné karbanátky

20. 1. 2020

Karbanátky jsou velmi známým, populárním a v podstatě i jednoduchým jídlem. Ne každý je ale dělá správně. Pokud ty vaše nejsou dokonalá, používáte buď špatné suroviny, nebo špatný technologický postup. Společně se podíváme na to, jak […]

Recepty a potraviny

Lepší koblihy jste nejedli. Základem je jedna tajná přísada

20. 1. 2020

Koblihy nemusíte jenom kupovat. Jejich příprava je překvapivě snadná. A když znáte i jednu tajnou přísadu, bude výsledek naprosto dokonalý. Přesvědčit se o tom můžete klidně hned, jelikož vám přinášíme recept, který doporučujeme vyzkoušet. Co […]

Recepty a potraviny

Tenhle kuřecí vývar nejenom chutná, ale vyléčí i chřipku

20. 1. 2020

Kuřecí vývar je nejenom skvělou polévkou, ale je to také ideální lék v případě chřipky. Tedy pokud ho uvaříte podle tohoto receptu. Nebojte se žádných složitostí. Postup přípravy je víceméně stejný, jenom jsou v něm použity i […]

Rady a tipy

Držet dietu nebo cvičit aneb co je pro hubnutí lepší

20. 1. 2020

Je všeobecně známo, že dieta nebo cvičení vám samo o sobě nepřinesou postavu vašich nejdivočejších snů. Odborníci na fitness nám znovu a znovu připomínají, že důležité je správně se stravovat a pravidelně cvičit, abychom eliminovali nadbytečná kila a udrželi si ideální váhu. […]

Rady a tipy

Určité příznaky se nevyplácí podceňovat. Mohou značit, že se blíží mrtvice

20. 1. 2020

Nikdy nepřijde z ničeho nic. Vždy dá tělo vědět, že se mrtvice blíží. Stačí se na chování těla soustředit a nepodceňovat tyto příznaky. V tu chvíli zjistíte, že s vámi není něco v pořádku. Následný postup by měl být celkem jasný. Je třeba neprodleně vyrazit k lékaři, který provede příslušné testy, nasadí léčbu a může si vás i nechat v nemocnici na pozorování.  […]