Rady a tipy

Zdravý spánek snadno a rychle díky vhodným polohám

22. 6. 2020

Spánek je důležitou součástí lidského života. Díky němu organismus odpočívá a nabírá nové síly na další den. Během spaní náš mozek hodnotí předešlý den a třídí informace. Dostáváme se také do relaxačního stavu, který je nezbytný pro jeho regeneraci. […]

Rady a tipy

Naučte se techniku, která vyřeší problémy s usínáním a nespavostí

1. 6. 2020

Zná to každý čtvrtý člověk. Netrpělivě se ohlížíte po neonových ručičkách budíku a zjišťujete, že už pár hodin se marně hledáme způsob jak usnout. Koukáte do stropu, počítáte ovečky, snažíte se nemyslet na veškerý stres svého života, ale stále to nefunguje. Kromě toho se pak přidá do hry ještě stres z toho, že za pár hodin vstáváte do práce a začínáte být rozčilení sami ze sebe. […]

Nábytek a Bydlení

Kritéria pro výběr ortopedické matrace

14. 12. 2015

Nejen postel prvotřídní kvality je základem dobrého a zdravého spánku. Pro nerušený spánek je neméně důležitý i výběr matrace, roštu, přikrývky a polštáře. Zvláštní pozornost si zaslouží především ortopedické matrace. Vybíráte-li novou ložnici, věnujte pozornost […]

Nábytek a Bydlení

Radost a pohoda v každém dětském pokoji

24. 9. 2015

Září se nám chýlí ke konci a postupně si začínáme uvědomovat, že máme doma opravdové malé školáky. Pokud jste doposud nestihli zařídit svým školou povinným ratolestem jejich království, je nejvyšší čas. Dítě ve svém pokoji […]