zdraví

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je často označovaný jako nemoc civilizační. Jeho vznik bývá spojovaný s nezdravým životním stylem. V menším procentu pak k jeho vzniku dochází kvůli jistým dědičným faktorům. Proč je nutné hypertenzi řešit?  […]

Pokud vás trápí dlouhodobě oslabená imunita, jistě vás jako první napadne sáhnout po produktech s vitamínem C. Avšak velmi podstatnou součástí prevence vzniku onemocnění je i zinek. Ten s oblibou užívají zejména ženy, aby měly pevné nehty a krásné lesklé vlasy. Jak tedy zinek do organismu co nejlépe doplnit? […]

Nový typ koronaviru stále straší celý svět. Virus, který vznikl na konci prosince loňského roku v Číně, se raketovou rychlostí rozšířil po celém světě a zavřel ekonomiku i výrazně omezil cestování. Vědci ale virus neustále zkoumají a hledají nejen jeho příznaky a projevy, ale také účinnou vakcínu, která by nás této nepříjemné zátěže konečně zbavila. […]

Střevní mikroflóra člověka je každý den vystavovaná poměrně velkému náporu škodlivých látek. Vždy však záleží na tom, jak se dotyčný stravuje a jaký má životní styl obecně. Zdraví střev je podstatně z mnoha důvodů. Ovlivňuje totiž jak imunitní systém, tak i hmotnost, přítomnost alergií, nebo vznik depresí.  […]

Křen je rostlinou, která je nabitá vitamínem C a také v ní najdeme i draslík, glykosidy a síru. Co se týká použití křenu, je v gastronomii velmi oblíbený. Taková šunková rolka je bez křenové pěny zcela nepředstavitelná. Často kousek křenu používají i výrobci zelí. Vkládají jej do sudů, aby se nakazilo a zabránilo množení bakterií a hub. Účinky tohoto přírodního zázraku jsou tedy neuvěřitelné. Ne nadarmo je křen považován za nejsilnější přírodní antibiotikum. […]

Pokud vás zajímá, jak si připravíte nápoj zvaný „zlaté mléko“, pak vám k tomu postačí jen půl kávové lžičky mleté kurkumy a sklenice teplého mléka. Ano, je to skutečně tak jednoduché. Tento přírodní zázrak není nijak složitý na přípravu a nezatíží ani váš rozpočet. Jaké má blahodárné účinky na tělo? […]

Kvalitní spánek rozhoduje o mnohém, jak o našem zdraví, o tom, jak se budeme cítit i jak budeme vypadat. Jestli se dobře vyspíme, záleží na mnoha faktorech. Důležité je nejen usnout, ale spát bez převalování se a probouzení až do rána. Jen takový spánek lze označit za kvalitní. Jak kvalitního spánku docílit? To si prozradíme v dnešním příspěvku. […]

V případě, že prožíváte nepříjemné nachlazení, či kašel, můžete vyzkoušet kromě tablet z lékárny i čistě přírodní metodu. Uvařte si čaj z cibule a jablek, který by se dal zařadit do nejstarších a nejúčinnějších babských rad. Už za pár dní se budete mnohem cítit lépe.  […]

Diabetes mellitus vzniká v důsledku nedostatečné produkce inzulínu, který za normální okolností snižuje hladinu krevního cukru. Rozeznáváme diabetes 1. typu a 2. typu. Ten první typ je nejčastěji diagnostikován už malým dětem. Avšak může se rozvinout v jakémkoliv věku. […]

S počínajícím podzimem a nastupujícími nízkými teplotami může být lidský organismus náchylnější k nejrůznějším nemocem. Posilte svou imunitu a připravte si tento citronový sirup s česnekem. Jeho příprava není nijak složitá.  […]