Rady a tipy

Fibromyalgie může trápit i vás. Jaké jsou její příznaky a metody léčby?

4. 7. 2020

Fibromyalgie jsou velice intenzivní svalové bolesti, které postihují poměrně dost lidí ve společnosti. Tyto bolesti mohou postihovat jakoukoliv část těla a znepříjemňují život dotyčného, mohou jej dokonce i limitovat sníženou tělesnou mobilitou. Proto je nasnadě udržet ve svém životě dostatek pohybové aktivity a zachovat pohyblivost těla. Pokud jsou svalové bolesti dlouhodobé, je nutné kontaktovat ošetřujícího lékaře a absolvovat vyšetření. […]

Rady a tipy

Přírodní produkty, které pomohou udržet vaše srdce zdravé

4. 7. 2020

Srdce je v podstatě dá se říct pumpou, díky které nám v žilách koluje okysličená krev. Je to orgán životně důležitý, a proto je potřeba se o něj náležitě starat. K zdravému kardiovaskulárnímu systému přispěje jednoznačně pravidelná pohybová aktivita, postačí i procházky. Neméně podstatný je i zdravý životní styl. Pestrý a výživný jídelníček je základ. […]

Rady a tipy

Domácí prostředky a suroviny k dlouhodobé úlevě od bolesti kolen

4. 7. 2020

Bolest kolen postihuje podstatnou část společnosti. Příčiny mohou být různé. Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, nebo naopak vyšší pohybová zátěž, která kolenům neprospívá. Kolena mohou bolet i v důsledku určitých degenerativních onemocnění, jako je revmatoidní artritida, nebo artróza. Pomoci si může člověk různými prostředky. Možností jsou samozřejmě i analgetika, avšak existují i jiné, šetrnější metody. Například léčba bolesti přírodní cestou. […]

Rady a tipy

Za špatnou náladu a deprese může serotonin. Zvyšte jeho produkci přirozenou cestou

4. 7. 2020

Pravděpodobně jste již několikrát za svůj život pocítili účinky stresu, formou bolesti hlavy, napjatých svalů, bezesných nocí, špatného trávení a mnoho dalších nepříjemných pocitů. Stres ovlivňuje celý náš život a může značně poškodit zdraví v dlouhodobém horizontu. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak stres eliminovat a pomoci sami sobě zvýšením hladiny serotoninu v mozku. […]

Rady a tipy

Léčivé účinky akácie mnoho lidí nezná. Přitom umí nahradit řadu léků

2. 7. 2020

Akácie jsou květiny velice aromatické a v České republice jsou známé i pod názvem kapinice. Jejich kvítky jsou velice drobné a bývají barvy bílé, či žluté. Tato rostlina roste ve formě keře, stromu, nebo liány. Největší výskyt je zaznamenán v Austrálii. Jejich využitelnost v různých oblastech je nezměrná. Některé druhy akácie se pěstují pouze jako okrasné květiny, z jiných se zase těží dřevo. Využití má akácie rovněž v kulinářském světě. Jistý druh akácie má kyselé plody, které se používají hlavně na Filipínách. […]

Rady a tipy

Květy lípy nejen krásně voní, můžete z nich také vyrobit domácí léčivý sirup

2. 7. 2020

Lípa je celosvětově rozšířený strom a čítá až 40 druhů. V Česku je možné zpozorovat především lípu velkolistou a malolistou. Obecně je lípa pro naši zemi stromem národním a je i chráněná, tudíž by se neměla kácet bez povolení příslušných úřadů. Ceněný je na lípě hlavně její květ. Ten se často suší a vyrábí se z něj čajové směsi, tinktury, nebo také kosmetické přípravky (šampony). […]

Rady a tipy

První pomoc při zánětu močového měchýře, která dokáže ulevit

1. 7. 2020

Infekce močového měchýře jsou nejčastějším typem infekce močových cest (UTI). Mohou se vyvíjet, když bakterie vstupují do močové trubice a cestují do močového měchýře. Močová trubice je trubice, která vylučuje moč z těla. Jakmile bakterie vstoupí do močové trubice, mohou se připojit ke stěnám močového měchýře a rychle se množit. […]

Rady a tipy

Rozpoznat první příznaky mrtvice a zachránit tak život dokáže i laik

1. 7. 2020

Cévní mozková příhoda, lidově mrtvice je akutní stav způsobený zneprůchodněním cévy v mozku. Příčiny jsou dvojího typu. Buď ischemie, kdy céva je ucpána a do ostatních částí mozku se nedostává dostatek kyslíku, nebo hemoragie, což je krvácení z prasklé mozkové cévy. Oba typy vyžadují včasný zásah lékaře. […]

Rady a tipy

Tvar postavy může vypovědět mnoho o vašem zdraví

1. 7. 2020

Tvar těla je závislý především na genetických dispozicích, životním stylu, hormonální rovnováze, množství pohybové aktivity. Také jej ovlivňují například i stresové situace, či skladba jídelníčku. Nejlepším ukazatelem ideální hmotnosti je výpočet pomocí takzvaného BMI (body masse index), nebo také pomocí WHR (poměr obvodu pasu a boků). […]

Rady a tipy

Přebytečná voda v organismu je problém, kterého se lze snadno zbavit

1. 7. 2020

Voda v organismu je běžná. Lidské tělo obsahuje zhruba 60 % vody. Pro náš život je tedy voda životně důležitá. Díky ní je možné rozpouštění některých minerálních látek a rovněž odstraňování toxinů z těla. Někteří lidé však mohou trpět takzvanou retencí nadbytečné tekutiny v organismu. Zadržování vody v těle může dokonce značit i vážné zdravotní problémy. Pokud snad na sobě zpozorujete nenadálé otoky, zkontaktujte svého ošetřujícího lékaře a poraďte se s ním na dalším postupu. […]

Rady a tipy

Jaterní encefalopatie: jak se projevuje, léčí a proč je nebezpečná

30. 6. 2020

Jaterní encefalopatie nastává v momentu, kdy dotyčný má již těžce poškozená játra a v těle se hromadí toxiny. Primárním projevem onemocnění je tak poškození mozku a jeho snížená funkce. Jaterní encefalopatii může rozdělit na akutní a chronickou. V nejzazších a nejtěžších případech může u lidí s tímto onemocněním docházet i k změněnému vědomí a upadnutí do kómatu. […]