zdraví

Do oka může vlétnout malá muška, spadnout řasa, prach nebo úlomek nějakého předmětu – špona, střep skla či kachličky. Nikdy to není nic příjemného. Drobné a méně nebezpečné předměty si zvládneme z oka vytáhnout sami. Někdy je však nutné navštívit lékaře. Přinášíme tipy, jak si zkusit poradit sami s méně závažnými případy. […]

Bazalka je velmi často pěstovanou bylinkou nejen na zahrádkách, ale i v domácnostech. Mezi její hlavní zdravotní přínosy patří udržování ústního zdraví, regulace hladiny cukru, snižování stresu a úzkosti, snižování špatného cholesterolu, prevence rakoviny, podpora zdraví dýchacích cest, rozpouštění ledvinových kamenů, posílení imunity a další. […]

Zázvor se sklízí z rostliny stejného názvu, tedy ze Zázvoru lékařského a pochází z daleké Číny a Indie. Je to velice vyhledávané a často používané koření nejen při vaření (používá se hlavně v indické kuchyni). Zázvor je ale například skvělý i do domácích odvarů a čajů. Chutí je velice aromatický a lehce štiplavý. Při použití většího množství přechází chuť až do silně pálivé. Zázvor je plný zdraví prospěšných vitamínů, jako jsou vitamín A, B1, B2, C, také obsahuje mnoho minerálů, aminokyselin. […]

Bolest kolene vás může potkat kdykoli bez ohledu na váš věk a pohlaví. Zdá se, že ženy jsou náchylnější k bolesti kolen ve srovnání s muži, přičemž bolest je vyvolávána kvůli neustálému pohybu kloubů. K bolesti kolene může přispět několik faktorů, jako jsou dřívější zlomeniny či jiný typ zranění, stárnutí, nadváha. Ať už vás koleno bolí z jakýchkoli důvodů, existují přírodní prostředky, díky nimž lze bolest odstranit nebo zmírnit. […]

DASH strava může být cestou, jak zlepšit své zdraví. A to se v dnešní době velmi hodí. Proč? Protože žijeme v celkem komplikované době. K rozvoji civilizačních onemocnění dochází především v souvislosti se zrychleným životním tempem, většími nároky ve společnosti, nadměrným stresem, nedostatkem pohybu a nevhodné stravě. […]

Počasí nám pomalu začíná přát a začínáme se tedy více pohybovat v přírodě, která obecně na člověka působí příznivě. Tedy pokud nenarazí na klíště. Zeleň je zkrátka blahodárná pro naši duši. […]

Bylinky nejenom skvěle dochutí jídlo, ale mohou i prospět našemu zdraví. Společně se podíváme na postup, jak dokonale pročistit váš cévní systém. Díky tomu primárně optimalizujete krevní tlak a zajistíte, že snížíte riziko případných zdravotních problémů. Tento postup je založen čistě na využití přírody, bez nutnosti používat chemii. […]

Kolik je na světě lidí, tolik je povah, a tak nějak podobně to funguje i s tím v jaké pozici kdo usíná a v jaké probíhá jeho spánek. Někdo je zvyklý spát na boku, někdo zásadně usíná na zádech a jinému je dobře v poloze na břiše. Každému zkrátka vyhovuje něco jiného. Máme pro vás pár tipů na nejpohodlnější a nejzdravější polohy na spaní, díky kterým se vám ráno nebude chtít vstávat! […]

Příroda je plná účinných léčiv, která pomáhají léčit celou škálu tělesných neduhů. Řadí se mezi ně i zázvorový čaj. A umí léčit bez vedlejších účinků, které se běžně vyskytují u standardních produktů farmaceutického průmyslu. Proto pro boj s běžným nachlazením nebo chřipkou je mnohem lepší využít přírodních prostředků, které jsou často stejně silné, možná i silnější, než konvenční léky z lékárny. […]

Půlměsíc na nehtech, těsně nad kůžičkou, se nazývá lunula. Ta je součástí nehtové matrice, což je tkáň těsně pod nehtem, která obsahuje nervy, lymfatické a krevní cévy. Zde se rovněž vytvářejí nové buňky, které se vrství do vytvrzené nehtové destičky. Ne každý má lunuly viditelné, případně jsou jen na některých prstech. […]