zdraví

Je vhodné čas od času zjistit, co po nás zůstane na toaletě. Narážíme na krev v moči, které si řada lidí nemusí ani všimnout. Přitom tento stav může naznačovat vážné zdravotní problémy. Není radno si nevšímat. Pokud zjistíte, že vaše moč je zbarvená do červena, tak buďte na pozoru. […]

Kopřiva je pro někoho plevelem, který může popálit. Pro jiného je naopak skvělým pomocníkem pro přírodní léčbu. Uvidíte, že až se o ní dozvíte více, také se jim přestanete vyhýbat a začnete je aktivně využívat. A vaše zdraví na tom bude o poznání lépe. […]

Zázvorový čaj je skvělým spojencem při hubnutí, protože je silným diuretikem a je považován za termogenní jídlo, zvyšující metabolismus a způsobuje, že tělo ztrácí více energie. Kromě toho, že pomáhá hubnout, je zázvor výtečný pomocník při trávení a působí proti pálení záhy a střevním plynům. […]

Jistě dokážete vyjmenovat desítky druhů známých čajů. Ale co takový petrželový čaj? Víte o tom, že existuje a víte, jaké má výhody? Pokud ne, je nejvyšší čas se s ním seznámit jelikož pro vaše zdraví je něčím zcela unikátním. Snadno dokáže strčit do kapsy ty čaje, které jsou mnohými označovány za nejlepší. […]

Bolest za krkem je velmi nepříjemnou věcí, která nás může snadno vyřadit i z běžného života. Poradíme, jak si s ní poradíte. Je to jednodušší, než si myslíte. Řada lidí často sáhne po lécích, které jsou však určené k tomu, aby bolest jenom utlumily. Problém jako takový však nepřestane. I proto se společně zaměříme právě na to, abychom odstranili samotné bolesti za krkem. […]

Odborníci se shodují, že 30 minut pohybu denně, nekouření a střídmá konzumace alkoholu společně s vyváženou stravou, mohou člověku prodloužit život, až o 10 let. Identifikovali 5 zásadních faktorů, které ovlivňují jak kvalitu života, tak jeho délku. Životní styl zvyšuje šanci na dosažení vysokého věku bez chronických zdravotních problémů. Na studii se podílelo několik vědeckých institutů a zdravotních zařízení. […]

Věděli jste, že poloha při spánku nejenom ovlivňuje jeho průběh, ale ovlivňuje také jeho zdraví? Zjistěte, jaká je nejlepší a jaká je nejhorší. Až to budete vědět, tak budete do své postele ulehat jenom v jedné konkrétní poloze, která je pro vaše tělo nejlepší. A jaká to je? To se dozvíte. […]

Bez vody se lidské tělo neobejde. Když ale dochází k nadměrnému zadržování vody, je to velký problém. Můžeme se cítit nafoukle a napuchle, nehledě na to, že mohou být narušeny různé běžné procesy v našem organismu. Nadměrné množství vody v těle ale nezaznamená, že bychom měli snížit pitný režim. Je třeba najít příčinu a tu vyřešit. […]

Banány nejsou drahé, jsou velmi snadno dostupné a velmi chutné. Možná vás to překvapí, ale toto lahodné a skromné ovoce je ve skutečnosti – superfood. Nejsou dobré pouze s arašídovým máslovým, sendvičem nebo jako přísada smoothies. Banány jsou vysoce výživné a obecně dobré pro celkové zdraví člověka. […]

Červená řepa je známou zeleninou, kterou moc lidí nejí. Jde přitom o velkou chybu, protože jde o skvělého pomocníka pro naše zdraví. Hlavně potom pro naše játra. Jestliže máte problémy s nimi, nebo s jinými oblastmi vašeho těla, je to právě tato zelenina, která vám pomůže. […]