zdraví

Asi nikdo netouží být často nemocný. Jenže jak přežít sychravé počasí a všechny ty chřipkové epidemie bez úhony? Jedině tak, že budete posilovat svou imunitu. Díky tmu se vyhnete i pracovní neschopence a pověsti, že sedíte víc doma, než v práci. […]

Bolest v zádech je problém, se kterým se potýká stále větší procento populace. Pokud i vy, je dobré zapomenout na prášky a zkusit cvičení. Ukážeme vám, které je na tyto bolesti nejlepší. Jedná se o soubor velmi jednoduchých cviků, které zvládne i začátečník a po několika pohybech se začne dostavovat úleva. […]

Citron je známým citrusem pro posílení imunity. Zdraví lidského těla však umí zlepšit i jinak. A není nutné ho vůbec jíst. Naučíme vás několik triků, kterými svému tělu prospějete lépe než s čímkoliv jiným. Prospějete své energii, své kůži, své kráse, ale i své psychice. Jenom s obyčejným citronem. […]

Infarkt myokardu má každý spojený se zdravím našeho srdce. Poslední výzkumy však odhalují, že souvisí i s našimi střevy. Přesně to je výsledek studie, která proběhla v Itálii, kde tamní odborníci zjistili velmi zajímavou věc. Takovou, že dané dva orgány, které jsou v těle daleko od sebe, spolu poměrně výrazně souvisí. […]

Nachlazení není rozhodně nic příjemného. Pokud vás také trápí, zapomeňte na prášky a uvařte si tento kořeněný čaj. Zjistíte, že zabírá mnohem lépe než cokoliv jiného. Navíc je zcela bez chemie, která v běžných lécích sice může zajistit úlevu, ale na druhou stranu našemu tělu škodí. […]

Co se stane, pokud je smíchán hřebíček a známá Alpa? Jedinečný silný a přírodní lék, který okamžitě zabere. Hřebíček má doma v kuchyni každý, jelikož se jedná o známé koření. A Alpu jistě také, jelikož ta je velmi dobrým mazadlem na svaly. Málokoho však napadne dané ingredience smíchat. Když se to však udělá, vznikne něco skvělého. […]

Cibule je nejenom základem tuzemské kuchyně, ale je také surovinou, která je základem celé řady domácích léků. Pokud chcete vyléčit řadu běžných zdravotních problémů a nechcete konzumovat prášky plné chemie, je cibule správná volba. Jak i správně využít? Dejte na rady a recepty našich babiček, které tuto na první pohled obyčejnou potraviny využívaly odnepaměti. […]

Máte obavy z epidemie chřipky, která se může blížit? Naučíme vás na tuto nemoc vyzrát i když nejste očkovaní. Je to jednodušší, než si myslíte. A rozhodně nejde o metodu založenou na citrusech, na šípkovém čaji a další klasice, která je sice známá, ale ne vždy je účinná. Podíváme se na zajímavé recepty našich babiček, které vás rozhodně překvapí. […]

Oregano je známá přísada do jídel. Stejně tak je možné z něho připravit, jak chutný, tak hlavně velmi zdravý čaj. Co vše dokáže? Na to se podíváme společně. Najednou zjistíte, že toto zajímavé koření je unikátní nejenom pro svou vůni a chuť, ale i proto, co vše obsahuje a co vše dokáže. […]

Zelený čaj je superpotravina – o tom není pochyb. Tento zdravý nápoj pochází z Číny a lze jej užívat pro různé účely, jako je například snížení stresu, zklidnění mysli, zlepšení kognitivního fungování, zmírnění bolesti kloubů a otoků, odstranění nadměrných kilogramů a potlačení nejrůznějších zdravotních stavů, z nichž mohou být některé i velmi závažné, jako je cukrovka, srdeční choroby. […]