Cvičení, která pomohou zmírnit příznaky menopauzy
Menopauza nepředstavuje pro mnohé ženy nic příjemného. Některé doprovodné symptomy mohou být hůř zvládnutelné, než jiné. Vždy záleží na celkovém fyzickém i psychickém zdraví ženy. Existují i přírodní metody, jak zmírnit nástup a průběh menopauzy. Ať už jsou to bylinky, koření, některé potraviny i cvičení a meditace. […]