Rady a tipy

Zdravé tipy co na oběd či večeři, pro vytížené hospodyňky

16. 12. 2019

Přihnala jste se z práce, čeká na vás ještě fůra domácích povinností, úkoly s dětmi a příprava večeře? Pak asi to poslední, o co člověk stojí, je tvrdnout hodiny u plotny a chystat nějaké složité jídlo. Nicméně teplá večeře po náročném dni určitě přijde vhod. […]

Rady a tipy

Sangría je lehký, osvěžující nápoj, který si lze jednoduše připravit i doma

3. 9. 2019

Sangía je chutný alkoholický nápoj pocházející ze Španělska. Skvěle chutná, osvěží, lahodí i oku, proto se hodí k slavnostním příležitostem nebo pro pohodový večer na zahradě, ale i k zvláštní příležitosti, třeba po dobrém obědě s partnerem či přítelem. Jestliže máte rádi červené víno, pak si zamilujete i Sangrii, kterou doplňuje osvěžující ovoce. Příprava není složitá a prozradíme vám, jak takový nápoj připravit. […]

Rady a tipy

Deset nejlepších druhů ovoce, které se hodí do stravy diabetika

31. 7. 2019

Jedním z populárních mýtů o cukrovce je, že ovoce by se nemělo konzumovat, pokud chcete udržet hladinu cukru v krvi v normálních mezích. Ovoce sice cukry obsahuje, ale rozhodně není důvod k obavám. Ovoce je plné minerálů, vitamínů, antioxidantů a dalších živin, včetně zdraví prospěšné vlákniny, která reguluje hladinu cukru v krvi a tím také chrání před diabetem typu II. Mimo jiné vláknina pomáhá k pocitu sytosti, čímž zamezuje nezdravému přejídání. […]

Rady a tipy

TIP: 3 nesporné výhody odšťavňování

26. 11. 2018

V posledních letech se odšťavňování ovoce a zeleniny věnuje velká pozornost. Příznivci odšťavňování často tvrdí, že konzumace šťáv zlepšuje duševní jasnost, zvyšuje energii, pomáhá při hubnutí a detoxikuje tělo. Ačkoliv existuje jen málo vědeckých důkazů […]

Recepty a potraviny

Ovocné rolky zachutnají dětem i dospělým

10. 2. 2016

Také si rádi pochutnáte na receptech, kde hlavní roli hraje čerstvé ovoce? Pak nad ničím neváhejte a vyzkoušejte výborné a především zdravé ovocné rolky, na kterých si pochutnají nejen malé děti, ale i dospělí! Dobrou […]