spánek

Noční slintání je velmi nepříjemná záležitost. I několikrát za noc se probudíte a máte pocit, že jste obličejem v umyvadle. Může se však jednat i o vážný zdravotní problém. Během spánku naše tělo v první řadě relaxuje. […]

Probouzení se na toaletu během noci je jedna z nejnepříjemnějších věcí, které se vám mohou stát. Existuje však řešení, které vám pomůže opět usnout. Určitě jste se již také setkali se situací, kdy jste se v noci […]

Vaše ideální spánková poloha může vypovídat mnohé o tom, kdo ve skutečnosti jste. Poznejte tu svou a získejte odpovědi, které hledáte. Pravděpodobně každý z nás má oblíbenou spánkovou polohu, ve které se mu usíná nejlépe a […]

Táta se snaží zastrčit ruku dítěte pod peřinku, ale reakce miminka způsobila, že se miliony lidí po celém svět hroutily smíchy. […]

Kočka domácí je i u nás oblíbeným mazlíčkem. Pokud máte také nějakou doma, přečtěte si zajímavosti, které o vaší tajemné kočičce možná nevíte. […]

Zdravý spánek je pro tělo důležitý a je třeba ho nezanedbávat. Možná jste ale netušili, že si škodíte i tehdy, když spíte příliš dlouho. Zde najdete důvody, proč dobu spánku raději zkrátit. Spánek je životně […]

Jak rychle usnout – to je věčný problém lidí bojujících s nespavostí, a také rodičů malých dětí. Podívejte se na metodu amerických vojáků, která vám umožní usnout za pouhé 2 minuty. […]

Každý člověk si sám vybírá, v jaké poloze bude usínat. Většinou si lidé zvolí polohu, která je jim nejpříjemnější. Každá poloha však dokáže určit to, jaký je člověk doopravdy. […]

Noční křeče v dolních končetinách mohou mít spoustu příčin. Pokud vás trápí častěji, než je zdrávo, pokuste si osvojit několik návyků, jejichž pravidelné dodržování vás křečí v nohou zbaví. […]

Matka dvou dětí a novinářka na volné noze se domnívala, že se nakazila od mladšího syna. Chtěla obyčejné nachlazení vyležet, probudila se však za 2 týdny a měla problémy s pamětí. […]