Rady a tipy

Účinné tipy, jak se rychle zbavit nepříjemného nadýmání a plynatosti

Plynatost nebo také nadýmání může potkat kohokoliv, v jakémkoliv věku. Jedná se o velice nepříjemný stav, během kterého máme břicho nadmuté. K plynatosti dochází v případě, že se v zažívacím traktu nahromadí větší množství plynu, mezi jehož složky lze zařadit dusík, kyslík, vodík, metan a oxid uhličitý. Potíže s plynatostí může způsobovat celá řada faktorů. Vliv na tento jev má zejména životní styl a také zdravotní stav dotyčného člověka. Jak tedy redukovat nadýmání, nebo se jej zcela zbavit? […]

Rady a tipy

Majoránka je neobyčejné koření, jak pro svou vůni, tak i pro zdravotní přínosy

Když se řekne majoránka, každý si představí velmi známé koření, bez kterého se neobejde žádný bramborák. Je ale dobrou přísadou do řady jiných jídel. Většina lidí ji používá sušenou, ale faktem je, že ji lze třeba i pěstovat na okně a zkusit ji v čerstvé podobě. A nemusí to být jenom do jídla, jelikož známé jsou třeba čaje a odvary s majoránkou, nebo různé oleje a tinktury. A tím se už dostáváme k tomu, že má unikátní vliv na lidské zdraví. […]

Rady a tipy

Obyčejný citron v sobě skrývá neobyčejnou sílu

Citron je známým citrusovým ovocem, které je typické svou kyselou chutí a také poměrně zajímavým obsahem vitamínu C. Řada lidí zná jenom pár využití citronu, což je škoda. Podívejte se s námi na několik dalších a budete překvapeni, jak všestranným ovocem je. Jak pokud jde o dochucení vašich jídel, tak pokud jde o možnost prospět vašemu zdraví. […]

Rady a tipy

Střevní plyny mohou obtěžovat, ale pomáhají zdraví

Střevní plyny nejsou pro mnohé z nás nijak příjemné. Odborníci však radí, že bychom je neměli zadržovat, ale měli bychom je takzvaně vypouštět ven. I když to není příliš společenské, tak na lidské zdraví to má velmi pozitivní vliv. […]

Rady a tipy

Kokosová voda je výtečná pochoutka s řadou zdravotních benefitů

Kokosová voda je chutné a zdravé osvěžení. Zdravotní výhody zahrnují podporu trávení, hubnutí, zdravého těhotenství, kardiovaskulárního zdraví, kontrolu cukrovky, řízení vysokého krevního tlaku, udržování zdraví ledvin, úlevu při bolestech hlavy, udržení hydratace těla a další.