Rady a tipy

Důležité vitamíny pro naše tělo! Víte, které to jsou?

20Jestliže chceme zůstat ve formě, nesmíme zapomenout do svého jídelníčku zařadit důležité vitamíny. V lidském těle zastávají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí. Významně se podílejí na metabolismu bílkovin, tuků i cukrů. Celkem existuje 13 základních typů. Vitamíny rozpustné v tucích: […]

Rady a tipy

Dýně – podzimní zdroj vitamínů

Je tady podzim v plné kráse a s ním přicházejí na řadu i nepřekonatelné dýňové dekorace. Jedná se o velmi zdravou zeleninu, která dokonce pomáhá s hubnutím. Dýně může však pomoci i při podzimním nachlazení. Vyrobte si z ní […]