Rady a tipy
Nejlepší čaje, které přispívají k úlevě od nepříjemného nadýmání
Čas od času každého z nás potrápí nafouklé břicho, což je nepříjemné a vcelku obtěžující. Níže proto přinášíme výběr čajů, které vám pomohou nadýmání odbourat. […]
zdraví
Rady a tipy
Nejzdravější způsob vaření vajec, který zaručí, že si zachovají všechny důležité vlastnosti
Vejce jsou ten typ suroviny, kterou je možné označit za „superpotravinu“. Jsou plné zdravých vitamínů a mají mnoho výhod pro vaše zdraví. Dnes si ukážeme, jak si je správně připravit. […]
Krása
Proteinové masky na opravu poškozených vlasů. Nejlepší způsob, jak jim vrátit jejich původní krásu
Každý z nás chce mít nádherné a zdravé vlasy. Někdy to ovšem není nejjednodušší. Proteinové masky, které si vyrobíte v pohodlí domova, jsou velmi levné, jednoduché a zaručeně fungují. […]
Rady a tipy
Při nákupu balené vody je vždy nutné kontrolovat několik věcí, které jsou důležité pro naše zdraví
Možná by vás to jen tak nenapadlo, ale složení byste si měli kontrolovat i u tak běžné potraviny, jako je balená voda. Dnes si řekneme, čemu byste se měli vyvarovat. […]
Rady a tipy
Poznejte rakovinu prsu dříve, než bude pozdě ji řešit. Jasné příznaky vám napoví
Když se řekne rakovina prsu, mnohé jedince určitě zamrazí. Jedná se o velmi vážné onkologické onemocnění, které je zpravidla řešené chemoterapií, radioterapií a také odstraněním prsu s nádorem či metastázami. Je to hra o čas. Proto je vhodné myslet především na prevenci a kontrolovat své tělo! […]
Rady a tipy
Co se stane s vaším tělem, když mu každý den dopřejete osm hodin kvalitního spánku
Dopřát si klidný, dlouhý a kvalitní spánek je pro člověka velice důležité. Během něj totiž zpracovává náš mozek přijaté informace. Obecně řečeno dochází tedy k jeho regeneraci, a to platí i o ostatních částech těla. Vědci zjistili, že osm hodin spaní může do značné míry změnit mnoho pochodů. […]
Rady a tipy
Plantární fasciitida často vede ke vzniku patní ostruhy. Jak zmírnit bolesti paty s tím spojené?
Co způsobuje plantární fasciitidu? Nesprávná obuv, nadváha nebo přetěžování při cvičení nebo běhu, což vede k bolestem v oblasti paty, především po ránu. Bolest lze překonat chůzí nebo rozhýbáním, ale při zatížení dojde opět k palčivému bodání. […]
Rady a tipy
Chraňte své srdce a sledujte možné příznaky, spojené s akutními stavy, které ohrožují život
Srdce je bezesporu lidským orgánem, bez kterého by nebylo možné žít. Proto je důležité o něj náležitě pečovat. To zajistí zdravý životní styl, dostatek pohybové aktivity a relaxace. Pokud se však i přesto objeví obtíže, nepodceňujte ty níže uvedené. […]
Rady a tipy
Důležité změny v těle, které nastávají, pokud denně konzumujete mandle
Mandle jsou ve svém původním syrovém stavu prudce jedovatou pochutinou. V obchodech se ale setkáme se speciálně vyšlechtěnými, sladkými mandlemi, které mají pro naše tělo naopak pozitivní přínos. Mandle si nejčastěji dopřáváme jako malou pochutinu […]
Rady a tipy
Spánková paralýza: Nejhorší noční můra, na kterou rozhodně nikdy nezapomenete. Každý, kdo ji zažil, si přeje jediné
Spánek je pro nás všechny extrémně důležitý. Někdy se ovšem mohou objevit určité poruchy, se kterými bojujeme. Spánková paralýza je jednou z nich. […]
Rady a tipy
Nejznámější potraviny, které zaručeně zlepší náladu. Mají totiž přímý vliv na tvorbu hormonu štěstí
Někdy se se špatnou náladou již probudíme a zbavit se jí během dne nebývá jednoduché. Naštěstí existují běžné potraviny, které obsahují serotonin a mohou vám s ním snadno a rychle pomoci. […]
Rady a tipy
Lékaři varují před norovirem. Jedná se o další z virů, které mohou způsobit nepříjemné komplikace
S koronavirem bojujeme již více než rok a stále nemáme vyhráno. V USA se nyní přitom objevil nový virus, před kterým lékaři varují. Jedná se o záhadný norovirus. […]