zdraví

Čas od času každého z nás potrápí nafouklé břicho, což je nepříjemné a vcelku obtěžující. Níže proto přinášíme výběr čajů, které vám pomohou nadýmání odbourat. […]

Vejce jsou ten typ suroviny, kterou je možné označit za „superpotravinu“. Jsou plné zdravých vitamínů a mají mnoho výhod pro vaše zdraví. Dnes si ukážeme, jak si je správně připravit. […]

Každý z nás chce mít nádherné a zdravé vlasy. Někdy to ovšem není nejjednodušší. Proteinové masky, které si vyrobíte v pohodlí domova, jsou velmi levné, jednoduché a zaručeně fungují. […]

Možná by vás to jen tak nenapadlo, ale složení byste si měli kontrolovat i u tak běžné potraviny, jako je balená voda. Dnes si řekneme, čemu byste se měli vyvarovat. […]

Když se řekne rakovina prsu, mnohé jedince určitě zamrazí. Jedná se o velmi vážné onkologické onemocnění, které je zpravidla řešené chemoterapií, radioterapií a také odstraněním prsu s nádorem či metastázami. Je to hra o čas. Proto je vhodné myslet především na prevenci a kontrolovat své tělo! […]

Dopřát si klidný, dlouhý a kvalitní spánek je pro člověka velice důležité. Během něj totiž zpracovává náš mozek přijaté informace. Obecně řečeno dochází tedy k jeho regeneraci, a to platí i o ostatních částech těla. Vědci zjistili, že osm hodin spaní může do značné míry změnit mnoho pochodů. […]

Co způsobuje plantární fasciitidu? Nesprávná obuv, nadváha nebo přetěžování při cvičení nebo běhu, což vede k bolestem v oblasti paty, především po ránu. Bolest lze překonat chůzí nebo rozhýbáním, ale při zatížení dojde opět k palčivému bodání. […]

Srdce je bezesporu lidským orgánem, bez kterého by nebylo možné žít. Proto je důležité o něj náležitě pečovat. To zajistí zdravý životní styl, dostatek pohybové aktivity a relaxace. Pokud se však i přesto objeví obtíže, nepodceňujte ty níže uvedené. […]

Mandle jsou ve svém původním syrovém stavu prudce jedovatou pochutinou. V obchodech se ale setkáme se speciálně vyšlechtěnými, sladkými mandlemi, které mají pro naše tělo naopak pozitivní přínos. Mandle si nejčastěji dopřáváme jako malou pochutinu […]

Spánek je pro nás všechny extrémně důležitý. Někdy se ovšem mohou objevit určité poruchy, se kterými bojujeme. Spánková paralýza je jednou z nich. […]