Tajemství dlouhověkosti, dobrého zdraví a optimální tělesné hmotnosti se skrývá v drobnostech
Pracovní vypětí, špatné stravovací návyky, stres, nedostatek pohybu, spánku – to vše způsobuje, že naše tělo stárne mnohem rychleji. Tajemství dlouhověkosti vlastně ani není zase takovým tajemstvím. Jen velmi často zapomínáme na to podstatné. A právě na to, co vám pomůže žít déle, zdravěji a spokojeni se dnes zaměříme. […]