Zkušená kuchařka rozhodně ví, co na talíři nejvíc rozehraje chuťové pohárky. Nejraději má tradiční českou kuchyni, ale umí si experimentovat i s tou cizokrajnou. Mezi její majstrštyky rozhodně patří klasická svíčková a pečená sekaná. Mezi její další záliby patří psaní článků s volnočasovou tématikou - příběhy, tipy do zahrady a domácnosti.

E-mail: sedlackova@jjvgroup.cz

Recepty a potraviny

Recept na nebeské mleté kotletky dostane zaručeně každého

11. 7. 2020

Pakliže máte rádi masové pokrmy a hledáte inspiraci na rychlý a jednoduchý oběd, nebo večeři, máme pro vás skvělý tip na tyto mleté kotletky, které jsou díky dvěma zajímavým ingrediencím doslova nebeské. Z obyčejného mletého masa […]

Rady a tipy

Rozpoznat nedostatek železa v organismu můžete podle jasných příznaků

11. 7. 2020

Pokud se poslední dobou cítíte unavení více než obvykle, míváte závratě, bolesti hlavy a vaše pleť je pobledlá, může vás trápit nedostatek železa, což se projevuje chudokrevnosti (anémií). Železo je pro naše tělo velmi potřebné, jelikož umožňuje produkci hemoglobinu. Hemoglobin je bílkovina obsažená v červených krvinkách a napomáhá k okysličování krve. […]

Kreativní tvoření

Otevřený altán s ohništěm lze svépomocí postavit jen z několik kůlů dřeva

11. 7. 2020

Zahradní houpačka může být v dnešní době koupená již sestavená, avšak pokud máte alespoň trochu trpělivosti a času, je skvělé si vyrobit svou, podle vlastních představ. Na zahradní houpačce můžete následně v letních měsících s rodinou relaxovat, nebo se třeba i opalovat. Houpačku uvítají především pak vaše ratolesti. […]

Kreativní tvoření

Plnohodnotný venkovní bazén z palet ukazuje, že i levná varianta může vypadat dobře

10. 7. 2020

Léto je tu a k němu patří také bazén, ale taktéž je to doba dovolených, zahradních oslav, společenských setkání, grilování, nebo popíjení osvěžujících drinků. V horkých dnech je nasnadě se rovněž ochladit ve vodě. Můžete tak navštívit veřejné koupaliště, nebo se zajít vykoupat do místního rybníku. Soukromou variantou je pak samozřejmě koupání v bazénu. […]

Rady a tipy

Jednoduché cviky, které dokáží odstranit bolest v oblasti sedacího nervu

10. 7. 2020

Bolest v oblasti sedacího nervu je velice nepříjemná až nesnesitelná a je často příčinou omezené pohyblivosti. Může ji doprovázet i další poranění páteře, jako například poškození meziobratlové ploténky, nebo zúžení páteřního kanálu, takzvaná spinální stenóza. Existují však přesně dané cviky, které vám od bolestí pomohou. Jaké to jsou? […]

Rady a tipy

Rizikové faktory, které mohou vést k vzniku rakoviny konečníku

9. 7. 2020

Poslední desítky let se ve společnosti čím dál častěji řeší otázka onkologických onemocnění, kam patří i rakovina konečníku, a jejich prevence. Kvůli nezdravému životnímu stylu a hektickému způsobu života plného stresu přibývá lidí, kterým byla rakovina diagnostikovaná. Velice často se klade důraz na osvětu ohledně rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva, avšak je jeden druh rakoviny, který je poměrně přehlížený, a to je rakovina konečníku. Jak ji rozpoznat? […]

Recepty a potraviny

Recept na tradiční nedělní vývar jako od babičky nikdy nezklame

9. 7. 2020

Pokud jste milovníci polévek, jistě vás potěší tento tradiční vývar, jehož složení vychází z tradiční receptury našich babiček. Vývary jsou obecně velmi zdravé. Dodají tělu potřebné minerální látky a doplní také tekutinu. Zklidní celkově žaludek, a […]