dieta

Obezita není problémem jenom ve světě lidí. S nepřiměřenou péčí se může snadno stát, že překrmíte i své milované domácí mazlíčky. I přes to, že se tato naše péče může na první pohled jevit jako […]

Tento zapečený květák je nejen opravdu velmi jednoduchý na přípravu, ale také je to zdravý recept, který se hodí i při dietě. Na světě existují lidé, kteří květák a nebo brokolici úplně nenávidí a těm […]

Pokud si chcete připravit opravdu zdravou pizzu, tak rozhodně musíte vyzkoušet tuto. Je to velmi jednoduché a také moc dobré. Snad každý člověk miluje pizzu. Někteří lidé si bohužel myslí, že když drží nějakou dietu, […]

Díky této účinné dietě se vám podaří zhubnout až neuvěřitelných 15 kilo. Jen ji budete muset opravdu poctivě dodržovat. Asi neexistuje žena, která ještě nezkoušela držet nějakou dietu, když chtěla shodit pár kilo. Jenže většina […]

Letní sezóna je zde a to znamená, že je nejvyšší čas si udělat krásnou postavu do plavek. A zvláště, pokud jste to v průběhu roku nezvládli, vám pomůže tato dieta.  Polenta je tradiční italské jídlo, […]

Asi každá žena se někdy trápila kvůli tomu, že nebyla spokojená se svou postavou a chtěla něco málo shodit. Ale ne vždy je to tak jednoduché, jak se zdá. Možná jste o tom nevěděli, ale […]

Ať už chcete zhubnout a nebo se jen chcete během parného léta trochu osvěžit, tento salát vám je vždy k dispozici. Příprava je snadná a jeho chuť nezapomenutelná.  Není nic lepšího, než si během krásného […]

Dieta 5 : 2 znamená, že pět dní v týdnu jíte normálně a nemusíte myslet na omezování kalorií a zbývající dva dny pak snížíte příjem kalorií na čtvrtinu své denní potřeby. […]

Asi každá žena se někdy snažila zhubnout nějaké to kilo. Bohužel to leckdy není vůbec jednoduché a trvá to dost dlouho. Ne každá žena má to štěstí, že by byla krásně hubená od přírody. Mnoho […]

Sedavý způsob života a odchylky ve stravování mohou způsobit, že přibereme na váze. Vyvážená strava a zdravý životní styl nám však mohou pomoci zbavit se této mírné nadváhy. […]