V posledních 10 letech se jóga stala velmi populární a existuje mnoho studií a soukromých lekcí, které nabízejí hodiny jógy. První jóga byla vyvinuta ve starověké Indii a lidé ji používali, aby zvýšili svou fyzickou […]
Cvičení některých jógových pozic pomáhá s lepším spánkem. Ať už usínáním i celkovou kvalitou spánku během noci. Jóga pozitivně ovlivňuje nervový systém, mozek a má stimulační účinky. Nejen samotná pozice, ale i správné dýchaní, které […]
Jóga má obrovský potenciál pro zlepšení vaši duševní, ale i fyzické pohody. Jóga se stala miláčkem nejen slavných hollywoodských hvězd, jako je Madonna, Penelope Cruz, ale získala si milióny obyčejných lidí na celém světě. Mnozí […]
Copyright © 2017 | JKV Group Interactive