Banáno-meruňkový koktejl obsahuje dva velmi výživné plody. Mimo skvělé chuti se takový nápoj pyšní vysokým obsahem vitamínu C a notnou dávkou zdraví prospěšné vlákniny. Banány i meruňky jsou vysoce výživné plody. Příprava nápoje je rychlá, snadná a navíc si báječně pochutnáte. Hodí se na snídani (pokud přidáte ještě i další ingredience, aby vás koktejl zasytil – třeba vločky, oříšky, tvaroh či jogurt) nebo na svačinku. […]

Pokud máte doma staré křeslo a nevíte co s ním, můžete jej proměnit opět ve vkusný kus nábytku, který bude lahodit oku třeba na terase, nebo chalupě a poslouží svému účelu i nadále. Postačí jen vám k tomu jen pár věcí, trocha té trpělivosti, zručnosti a skvělý výsledek je na světě. Projevte svou kreativitu a pusťte se do toho. […]

Carl Gilbertson bydlí se svou ženou Laurou v Liverpoolu. V den jejich výročí svatby chtěl muž svou milovanou ženu něčím překvapit. Avšak Lauře lékaři před lety diagnostikovali roztroušenou sklerózu, která ji upoutala na vozík. Její stav je nyní natolik vážný, že Carl svou ženu nemohl vzít nikam do restaurace, nebo na procházku. Proto vymyslel jiné vyznání lásky, které přímo bere dech. Podívejte se na video, které vás určitě dojme. […]

Orchideje jsou vznešeně vyhlížející květiny, které potěší oko kdejakého pěstitele. K dostání jsou v mnoha pestrých barvách. Péče o orchideje není nijak zvlášť náročná. Podstatné je pro tyto rostliny především světlo, které by mělo proudit i ke kořenům. Proto se květiny zasazují do průhledných květináčů, či proutěných košíků. Přinášíme vám jedinečná trik, který podpoří růst a krásu vašich orchidejí. […]

Studený salát je ideálním pokrmem v horkých letních dnech. Skvěle zasytí a také osvěží. Pokud nechcete zůstat jen u klasických zeleninových, můžete si jako milovníci masa dopřát i trochu jiný druh salátu. Například tento kuřecí s houbami […]

Opary způsobuje virus Herpes simplex. Pokud se dostane do krve, nelze se jej již nikdy zbavit. Při nadměrném a dlouhodobém stresu, přetížení organismu, oslabené obranyschopnosti, nebo při horečce vzniká nejčastěji na obličeji, nebo rtech. Jeho tvorbu však můžete zastavit ještě v počátku. Jaké metody zafungují? […]

Tuto vegetariánskou pomazánku Zacusca budou milovat i masožravci. Receptura pochází z dalekého Rumunska a obsahuje samé zdravé ingredience. Především pak lilek a rajčata. Konzumací této dobroty tak doplníte i mnoho vitamínů a minerálů. Hodí se jak […]

Ať už vyzkoušíte jeden, či druhý recept, kde hraje hlavní roli tvaroh, úspěch je zcela zaručen. První recept je určený zejména milovníkům tvarohu a klasického piškotového těsta a ten druhý je pro palačinkové mlsaly. Každý […]

Pokud máte v oblibě mléčné náplně a mandle, bude vám jistě tento koláč chutnat. Jeho příprava je víc než snadná, a kromě toho i velmi rychlá. Během několika minut si připravíte dokonalou dobrotu k odpolední kávě, kakau, […]

TRX je zkratka pro Total-body Resistence Exercises. V překladu to znamená cvičení pro veškeré svaly těla. Tato metoda cvičení slouží k budování síly, rovnováhy, koordinace, flexibility, stability jádra a posílení kloubů. V podstatě zhubnete přebytečné kilogramy a zpevníte si tělo. Přinášíme vám popis 4 výhod, které přináší cvičení pomocí TRX. […]