hubnutí

Možná se snažíte spálit přebytečné tuky a získat figuru do léta, či jen chcete zlepšit vaše celkové zdraví. V obou případech je důležitá strava. Zde přinášíme pět potravin, které vám s tím pomohou. […]

Pokud již delší dobu a bez úspěchu bojujete se svojí hmotností, zkuste zvolit přírodní cestu. Zapomeňte na předražené prášky na hubnutí a vydejte se ověřenou cestou dle našich předků.  […]

Více než polovina populace je nespokojená se svou aktuální postavou a hmotností. S nadváhou se dá bojovat pomocí stimulace tukových buněk. Budete překvapeni, ale výsledky Vás dozajista ohromí. […]

Naše společnost je uspěchaná, často nemáme čas si ani v klidu sednout a najíst se. Svačíme na cestách, a to s sebou nese problém s přibíráním. Pomoci vám prý může banánová dieta. […]

Na pevnost pokožky má vliv hned několik faktorů. Věk, ale také neustálé výkyvy hmotnosti se na ní negativně podepisují. Ztrátu pevnosti je ale možné kompenzovat. […]

Naučte se připravovat pravidelně léčivý a zdravý nápoj z petržele a citronu, který efektivně rozpohybuje váš metabolismus. A ve spojení se zdravým životním stylem půjdou kilogramy dolů skoro samy. […]

Řapíkatý celer je v české kuchyni dost opomíjený. Přitom se jedná o zeleninu, která má nespočet blahodárných účinků pro lidský organismus. Listy i stonky lze použít při redukční dietě i k redukci otoků končetin. […]

Když se řekne hubnutí, mnozí lidé si spíš představí nezdravé hladovění a odpírání si všeho dobrého. Skutečně efektivní ztráta přebytečných kilogramů by však neměla být provázena takovým krutým procesem. Inspirujte se radami, které redukci hmotnosti usnadní. […]

5 cviků, 10 minut denně, 4 týdny. Nový život a fit styl začíná! Vyzkoušejte měsíční program na zpevnění postavy, nebudete věřit svým očím, jak účinné jsou základní cviky bez nutnosti použít činky nebo trenažér. […]

Jestli chcete zhubnout, nemusíte se vrhat do náročného sportování a cvičení v posilovně. Někdy totiž stačí pouze upravit stravu a pravidelně chodit delší trasy. Výsledky budou vidět do několika týdnů. […]