Máte pravidelně potíže se spánkem? Pak věřte, že nejste sami. Pro zlepšení situace se dá dělat mnoho, jelikož tento problém může mít mnoho příčin. S nespavostí vám může pomoci změna životního stylu, pravidelné cvičení, masáže, relaxace, bylinky, dokonce i některé pokojové rostliny pomáhají řešit nespavost, a také jídlo. […]
Jak se dá v obchodech poznat čerstvé maso? Nedívejte se na štítek, ale zkuste tento jednoduchý trik s vaším prstem. Jde o nejjednodušší možnost, jak se dá rychle a také snadno zjistit, zda ten kousek kuřecího masa který chcete koupit je opravdu čerstvým, nebo zda se naopak jedná o kus, který zde už leží dlouho, a jeho nákupem riskujete, že jeho chuť nebude dokonalá, nebo že dokonce dojde k tomu, že vás budou trápit zdravotní problémy. […]
Každý z nás touží po krásné a hebké pokožce. Vypadat skvěle, a také se tak cítit. Někdo dokonce neváhá utrácet nemalé sumy za péči o pokožku. Co si budeme povídat, kosmetika nebývá mnohdy zrovna nejlevnější. […]
Přestože si zuby čistíte dvakrát denně ráno i večer, používáte dentální nitě a mezizubní kartáčky, navštěvujete pravidelně svého zubního lékaře, mohou vaše zuby přijít k újmě. Existují totiž potraviny, které zubům nesvědčí. Může dojít k ulomení či uštípnutí zubu, poškození zubní skloviny a žloutnutí zubů, kvůli některým potravinám. […]
Během těhotenství je důležité zaměřit se na vyváženou a nutričně bohatou stravu. Právě v tomto období je potřeba přijímat některé vitamíny a minerály více, než běžně. Nastávající maminka by rovněž měla přijímat v prvních měsících o 300 až 500 kalorií více, špatná strava negativně ovlivňuje vývoj dítěte. […]
Ne nadarmo se říká: jsi to, co jíš. Potraviny skutečně ovlivňují nejen náladu a zdraví člověka, ale i jeho inteligenci. Zdravá strava může pomoci zvýšit IQ. S jídlem neroste tedy jen chuť, ale i inteligence. Společně se dnes podíváme na potraviny, které podporují bystrost a IQ. […]
Ne, nemusíte se bát, že po vás budeme chtít, abyste používali k jídlu závadné potraviny. I když mnohdy tyto potraviny jsou ještě použitelné a neškodné. Protože ve skutečnosti je datum vypršení jen doporučený den, kdy […]
Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik jídla skončí u vás doma v odpadkovém koši? Pokud patříte mezi šťastlivce, kteří mají skvěle zorganizovanou domácnost, pak gratulujeme. Většina rodin však při bližším zkoumání uzná, že se u […]
Když je nám 20 či 25 myslíme si, že nám patří svět a nic nás neporazí. Dokonce i ti, kteří nějak výrazně nesportují mají více pohybu a rychlejší metabolismus, tudíž není problém hravě spálit kalorie […]
Smutný, ale pravdivý fakt lidské existence je nevyhnutelnost, že mozkové funkce budou slábnout s postupným stárnutím. Naštěstí existuje možnost, jak stárnutí zbrzdit, a tím zpomalit degenerativní procesy. Je všeobecně známo (a prokázal to nejeden odborný […]
Moli neškrtí, nebzučí, nepáchnou a někdy na ně sotva natrefíte, ale škody umí napáchat větší, než by se mohlo zdát. To mnohdy zjistíte až v okamžiku, kdy vytáhnete oblíbený svetr nebo kabát a objevíte v něm díry. […]
Mraznička je ideálním místem, kde můžete ukládat mnoho druhů potravin a prodloužit tak jejich životnost. Běžně do ní ukládáme maso, ovoce a zeleninu. Do mrazáku toho však můžete umístit mnoho druhů potravin, u kterých by […]
Copyright © 2014 - 2024 | JJV Group s.r.o.