zdraví

Jarní měsíce se svými výkyvy počasí a teplot jsou jedním z období, kdy nás častěji než jindy trápí nachlazení. Pomůže čaj, nebo prášky? To je otázka, kterou si v době nemoci pokládáme stále častěji. Existuje mnoho rad, jak se nachlazení snadno a rychle zbavit bez pomoci nejrůznějších léků. Jednou z těchto rad je prostřednictvím speciálního čaje z cibule a vlašských ořechů. […]

Kokosová voda je chutné a zdravé osvěžení. Zdravotní výhody zahrnují podporu trávení, hubnutí, zdravého těhotenství, kardiovaskulárního zdraví, kontrolu cukrovky, řízení vysokého krevního tlaku, udržování zdraví ledvin, úlevu při bolestech hlavy, udržení hydratace těla a další. […]

Akát řada lidí obdivuje hlavně z důvodu, že jsou tyto stromy krásné. Moc lidí zároveň netuší, že tento strom má ještě další výhody. Ty jsou spojeny s lidským zdravím. Podívejte se s námi na to, jak a proč se dají tyto stromy využít v lidovém léčitelství. Svými klady vás ohromí. […]

Zánět je nepříjemné a závažné onemocnění. Existují potraviny, které mají protizánětlivé schopnosti a jeho vzniku zabraňují. Ovšem existují také potraviny, které naopak vznik zánětů podporují. Většinou se jedná o smažená jídla, nadbytek omega6 ve stravě, maso zvířat, které konzumují zrna, cukr, alkohol, vysoce rafinovaná mouka, transmastné tuky, mléko a některé mléčné výrobky, atd. […]

Vitamín C je tím nejznámějším vitamínem. Lze se jeho pravidelnou konzumací udržet dál od rizika nákazy koronavirem? Podle některých názorů ano. Kdo má nedostatek vitamínu mohou být nemocí COVID-19 ohroženi více, než ti kteří ho mají dostatek. Důvodem je to, že při nedostatku tohoto vitamínu je narušen imunitní systém a lidský organismus je tak mnohem náchylnější. A nejde jenom o koronmavirus. […]

Koronavirus se šíří doslova jako lavina. Stále se mluví jenom o lidech, ale lidé se začínají ptát, jak jsou na tom jejich domácí mazlíčci. Pokud vás toto téma také zajímá, podívejte se na informace, které se zatím podařilo najít. A jejich výsledkem je, že pokud doma máte psa a kočku, tak se nemusíte ničeho závažného obávat. […]

Brambory jsou známou a populární přílohou, ale pokud jde o nutriční hodnoty, jde o velmi nedoceněnou potravinu. Řada lidí si myslí, že brambory obsahují tak maximálně škrob a sacharidy, a tím to končí. Realita je však jiná. Kdo se o jednotlivé potraviny zajímá více a zjišťuje, co obsahují, ten na brambory nikdy nezapomíná. Proč? […]

Cibulové slupky jsou pro většinu lidí odpadem. Nutno však říci, že je škoda je vyhazovat, jelikož mají řadu unikátních vlastností. Když je přestanete vyhazovat a začnete je používat právě takto, budete zírat, k čemu všemu je můžete využít. Unikátů mají více než dost. Toto jsou ty hlavní. […]

Vědci tvrdí, že každodenní chůze pomáhá snížit riziko vysokého krevního tlaku a cukrovky. Mimo jiné pomáhá snížit stres a posílit imunitní systém. Standardní doporučení pro fyzickou zdatnost je 10 000 kroků denně, ale rozhodně se k dobru přičítá i menší počet nachozených kroků. […]

Krevní skupina je něco, o čem mluvíme jenom v souvislosti s tím, že chceme darovat krev, nebo ji naopak potřebujeme dostat. Jinak mnoho lidí svou krevní skupinu neřeší, což se nakonec ukazuje jako velká chyba. Krevní skupina totiž může ovlivnit více, než si myslíme. Co přesně to může být? Na to se podíváme společně. […]