zdraví

Doba kvetení šeříku je neuvěřitelně krásná, prostě je to báječná doba! Šeřík úžasně voní, takže lahodí nejen oku, ale i nosu. Myslím, že mnozí se mnou souhlasí. A většina zahradníků má jeden nebo dva keře […]

Každý prst na vaší ruce odpovídá nějakému orgánu v těle. Například palec souvisí s mozkem a lebkou, ukazováček s plícemi, prostředníček náleží tenkému střevu, prsteníček ledvinám a malíček srdci. Tímto však nekončí. Každý prst má […]

Cvičení některých jógových pozic pomáhá s lepším spánkem. Ať už usínáním i celkovou kvalitou spánku během noci. Jóga pozitivně ovlivňuje nervový systém, mozek a má stimulační účinky. Nejen samotná pozice, ale i správné dýchaní, které […]

Kurkuma patří k nejužitečnějšímu koření na světě, s více než 5000 studiemi potvrzujícími její příznivé účinky na zdraví. Koření se dřív používalo převážně v Asii, ale nedávno pronikla kurkuma i do našich kuchyní a získala […]

Když je nám 20 či 25 myslíme si, že nám patří svět a nic nás neporazí. Dokonce i ti, kteří nějak výrazně nesportují mají více pohybu a rychlejší metabolismus, tudíž není problém hravě spálit kalorie […]

Smutný, ale pravdivý fakt lidské existence je nevyhnutelnost, že mozkové funkce budou slábnout s postupným stárnutím. Naštěstí existuje možnost, jak stárnutí zbrzdit, a tím zpomalit degenerativní procesy. Je všeobecně známo (a prokázal to nejeden odborný […]

Ocet se v domácnostech využívá již po staletí k různým účelům. Mimo úklidového pomocníka jde také o starobylý lék, který se v minulosti používal k řešení mnoha zdravotních neduhů. K patrně nejoblíbenějším a nejpoužívanějším octům patří právě ten jablečný. Má […]

Každé roční období sebou přináší rozdílnou péči o ruce a nehty. Podzim a zima jim však dávají zabrat nejvíce. Někdo má pokožku rukou i nehty v žalostném stavu, i když se snaží pro ně dělat maximum. […]

Med je výtečný jako zdravější alternativa slazení, báječně chutná na chlebu s máslem, ale tím to určitě nekončí. Med má všestranné využití a podporuje zdraví i krásu. Přinášíme vám 12 skvělých tipů, jak tento přírodní produkt […]

Tajemství zdraví a mládí je téměř všem známo, jedná se o správnou výživu a dostatek pohybu. Výsledek této kombinace je zpravidla vždy viditelný. Stav kůže nám vypovídá o tom, jaký životní styl vedeme, ale také […]