Rady a tipy

Přírodní produkty, které pomohou udržet vaše srdce zdravé

Srdce je v podstatě dá se říct pumpou, díky které nám v žilách koluje okysličená krev. Je to orgán životně důležitý, a proto je potřeba se o něj náležitě starat. K zdravému kardiovaskulárnímu systému přispěje jednoznačně pravidelná pohybová aktivita, postačí i procházky. Neméně podstatný je i zdravý životní styl. Pestrý a výživný jídelníček je základ. […]

Rady a tipy

Pozor na infarkt. Určité příznaky jsou velmi často podceňovány a přehlíženy

Infarkt představuje pro člověka velké nebezpečí, jelikož pokud se objeví, tak to může mít doslova fatální následky. Každý by o něm měl mít určité povědomí, a to jak z toho pohledu, jak ho poznat, tak z hlediska toho, jaká je první pomoc a že lékařské ošetření je vždy nezbytné. A pokaždé jde o vteřiny. A také bychom měli vědět, že jsou i věci, kterými si infarkt dokonce můžeme i přivolat. […]

Rady a tipy

Konzumace červené cibule se vyplácí. Snižuje krevní tlak a hladinu cukru v krvi

Mnoho lidí věří, že cibule pochází ze Střední Asie, z dnešního Pákistánu a Íránu a patří k nejstarším plodinám, které lidstvo zná. Byly pěstovány v čínských zahradách a jsou zmiňovány v nejznámějších védských kompozicích z Indie. Tato dobře známá zelenina byla považována za všelék: jako diuretikum, řešení očních problémů, potíže s klouby a k léčení mnoha dalších zdravotních neduhů. […]

Rady a tipy

Nepopíratelné tři výhody pití červeného vína

Nadměrná konzumace alkoholu škodí, ale pokud člověk pije jen malé množství alkoholu, to znamená cca jednu skleničku vína denně nebo obden, má to údajně blahodárné účinky. Červené víno se pyšní vysokým obsahem resveratrolu, což je sloučenina, kterou některé rostliny produkují, aby potlačily bakterie a houby a chránily před UV zářením. Resveratrol ve víně pochází přímo z kůže červených hroznů. A existují důkazy, že resveratrol může posílit kardiovaskulární zdraví. […]