Srdce je v podstatě dá se říct pumpou, díky které nám v žilách koluje okysličená krev. Je to orgán životně důležitý, a proto je potřeba se o něj náležitě starat. K zdravému kardiovaskulárnímu systému přispěje jednoznačně pravidelná pohybová aktivita, postačí i procházky. Neméně podstatný je i zdravý životní styl. Pestrý a výživný jídelníček je základ. […]
Infarkt představuje pro člověka velké nebezpečí, jelikož pokud se objeví, tak to může mít doslova fatální následky. Každý by o něm měl mít určité povědomí, a to jak z toho pohledu, jak ho poznat, tak z hlediska toho, jaká je první pomoc a že lékařské ošetření je vždy nezbytné. A pokaždé jde o vteřiny. A také bychom měli vědět, že jsou i věci, kterými si infarkt dokonce můžeme i přivolat. […]
Vědci tvrdí, že každodenní chůze pomáhá snížit riziko vysokého krevního tlaku a cukrovky. Mimo jiné pomáhá snížit stres a posílit imunitní systém. Standardní doporučení pro fyzickou zdatnost je 10 000 kroků denně, ale rozhodně se k dobru přičítá i menší počet nachozených kroků. […]
Mnoho lidí věří, že cibule pochází ze Střední Asie, z dnešního Pákistánu a Íránu a patří k nejstarším plodinám, které lidstvo zná. Byly pěstovány v čínských zahradách a jsou zmiňovány v nejznámějších védských kompozicích z Indie. Tato dobře známá zelenina byla považována za všelék: jako diuretikum, řešení očních problémů, potíže s klouby a k léčení mnoha dalších zdravotních neduhů. […]
Nadměrná konzumace alkoholu škodí, ale pokud člověk pije jen malé množství alkoholu, to znamená cca jednu skleničku vína denně nebo obden, má to údajně blahodárné účinky. Červené víno se pyšní vysokým obsahem resveratrolu, což je sloučenina, kterou některé rostliny produkují, aby potlačily bakterie a houby a chránily před UV zářením. Resveratrol ve víně pochází přímo z kůže červených hroznů. A existují důkazy, že resveratrol může posílit kardiovaskulární zdraví. […]
Říká se, že nejlepším lékem je smích. Co je na tom příjemného, je to, že je snadno přístupný a přichází naprosto zdarma – nemusíte se pro něj vydávat do nejbližší lékárny nebo za něj platit. Smát se můžete vtipu, videu, s přáteli nebo se svými dětmi. Podle vědců existuje mnoho různých výhod častého smíchu. A my si tyto výhody dnes prozradíme. […]
Cholesterol vzniká v játrech a má mnoho důležitých funkcí. Například pomáhá udržovat stěny buněk pružné, ale ovlivňuje také hormony. Nicméně, když je něčeho v těle příliš mnoho, znamená to problém. To se týká i cholesterolu. […]
Krevní sraženina je „želé“ a je to konečný produkt hemostázy. Vzniká koagulací krve a tato tvorba je nezbytná pro zastavení nepřetržitého průtoku krve v případě poškození jakékoli krevní cévy. V některých případech však krev začíná […]
Určitě si mnoho z vás na tuto techniku vzpomene ještě ze školních lavic. S pomocí slaného těsta se dají vyrobit úžasné dekorace nejen pro sváteční období, ale i na běžnou výzdobu. Možná to zní trochu bláznivě, ale […]
Copyright © 2014 - 2024 | JJV Group s.r.o.