zdraví

Co je nejlepší pomocník na vyčištění cév? Sílu přírody nic nenahradí. Postačí citron a pár dalších surovin a sami uvidíte, že už za pár týdnů se budete moci pyšnit prokazatelnými výsledky. Mnoho lidí bohužel zdraví svých cév, tepen a žil podceňuje a neuvědomuje si, že tak výrazně ohrožuje své zdraví. […]

Víte, co je jodová mřížka? Jednoduchý znak, který si nakreslíte na své zápěstí, a tak si zlepšíte své zdraví. V mnoha ohledech. Mnoho lidí tomu nevěřilo, ale kdo tento postup následně vyzkoušel, ten musel dát za pravdu v tom, že to opravdu funguje. A co vše se s lidským tělem stane? […]

Mnoho lidí žije v představách, že jsou zdraví. Takto tomu ale nemusí vždy být. Krevní testy odhalí řadu chorob, které jsou na první pohled neviditelné. Není od věci vyžadovat je po svých lékařích, jelikož jedině tak můžete mít určité jistoty v tom, zda jste nebo nejste skutečně zdraví. […]

Těžko bychom hledali tak nepopulární zeleninu, jakou je červená řepa. Přitom je pro naše zdraví tím nejlepším, co si můžeme dát. Mnoho lidí se jí vyhýbá proto, že ji buď neumí připravit, nebo také proto, že nemá důvěru k její barvě. My vám však řekneme důvody, proč je na místě si k ní najít cestu. […]

Většinou jsme zvyklí slýchat, jak je používání mobilního telefonu škodlivé. To je bezpochyby pravda, pokud se člověk na něm stane doslova závislým. Ovšem málokdo se zamýšlí nad tím, že telefon může být i velice prospěšný. A to hned z několika prostých důvodů. […]

Káva může být skvělý způsob, jak se cítit fit, zůstat bdělý, pozorný po celý den. Miliony lidí po celém světě pije kávu, aby jim dodala energii. A samozřejmě také proto, že krásně voní a chutná. Zatímco někteří si dají šálek kávy ráno, pak po obědě a mají její konzumaci pod kontrolou, jiní pijí 5 a více šálků kávy za den. […]

Mnoho lidí věří, že cibule pochází ze Střední Asie, z dnešního Pákistánu a Íránu a patří k nejstarším plodinám, které lidstvo zná. Byly pěstovány v čínských zahradách a jsou zmiňovány v nejznámějších védských kompozicích z Indie. Tato dobře známá zelenina byla považována za všelék: jako diuretikum, řešení očních problémů, potíže s klouby a k léčení mnoha dalších zdravotních neduhů. […]

Nadměrná konzumace alkoholu škodí, ale pokud člověk pije jen malé množství alkoholu, to znamená cca jednu skleničku vína denně nebo obden, má to údajně blahodárné účinky. Červené víno se pyšní vysokým obsahem resveratrolu, což je sloučenina, kterou některé rostliny produkují, aby potlačily bakterie a houby a chránily před UV zářením. Resveratrol ve víně pochází přímo z kůže červených hroznů. A existují důkazy, že resveratrol může posílit kardiovaskulární zdraví. […]

Kouření cigaret je prvním rizikovým faktorem rakoviny plic a jednou z hlavních příčin úmrtí na rakovinu na světě. Odhaduje se, že pokud se lidé konečně nepoučí, zemře do roku 2030 více než osm milionů kuřáků. Cílem letošního Světového dne bez tabáku, který propagovala Světová zdravotnická organizace, bylo zvýšit povědomí o škodlivých účincích kouření cigaret. […]

Na první pohled se může zdát, že sociální sítě mohou pomoci zůstat v kontaktu s našimi rodinnými příslušníky a přáteli, takže jsou vlastně prospěšné. Ovšem podle odborníků, může příliš mnoho času tráveného na sociálních sítích být škodlivé pro fyzické i duševní zdraví. […]